擁有光潔的肌膚是每個女人的夢想， 臉上或多或少的色斑、痘痘， 確實是另人頭痛的事情， 它們不但影響女人的容貌， 有時候紅腫的痘痘還讓人疼痛難忍， 這時候， 吃一碗清熱消痘的美味藥膳就正合你意了， 下麵是小編推薦的四款祛斑消痘的食療方。
夏枯草黃豆脊骨湯
材料：夏枯草20克， 黃豆50克， 豬脊骨700克， 蜜棗適量， 薑、鹽各少許。
做法：1、夏枯草洗淨， 浸泡30分鐘， 黃豆洗淨， 浸泡1小時。
2、豬脊骨斬塊， 洗淨， 飛水， 蜜棗洗淨， 薑切片。
3、將適量的清水放入煲內， 煮沸後加入以上所有原材料， 大火煲開後， 改用小火煲兩個小時，
功效：此湯有清熱解毒、排毒通便的功效， 三者合用， 對粉刺、痤瘡等肝火旺盛者有較好的食療作用。
清熱除斑湯
材料：綠豆30克， 杏仁30克， 百合30克， 豬蹄骨450克， 鹽適量， 水適量。
做法：1、將食材洗淨， 豬蹄骨砍成塊， 氽燙後撈起備用。
2、將所有材料放入煲中， 注入水， 以小火煲至豆類和豬蹄骨軟爛。
3、加鹽調味即可。
功效：此湯有清熱解毒、利尿通淋的功效， 杏仁可改善皮膚油脂分泌過多的症狀， 三者合用， 對改善痤瘡、粉刺均有效果。
玫瑰枸杞養顏羹
材料：玫瑰20克， 枸杞、可脯、葡萄乾各10克， 玫瑰露酒適量， 白糖、醋各少許， 澱粉20克。
做法：1、玫瑰洗淨切絲備用。
2、鍋中加水燒開， 放入玫瑰露酒、白糖、醋、枸杞、杏脯、葡萄乾煮開。
3、用澱粉勾芡， 撒上玫瑰花絲即成。
功效：玫瑰能理氣活血、潤膚養顏， 尤其對婦女痛經、面生色斑有較好的功效， 葡萄能美白養顏、淡化色斑， 三者搭配， 效果尤佳。
紅豆沙
材料：紅豆25克， 百合10克， 枸杞10克， 冰糖25克。
做法：1、紅豆洗淨泡發， 百合洗淨， 枸杞泡發。
2、鍋中加水燒開， 下入紅豆煲爛。
3、紅豆熟時， 再下入百合、枸杞、冰糖煲10分鐘即可。
