您的位置:首頁>疾病養生>兒科>正文

兒童固執任性或是營養不良 當心孩子情緒變化

孩子正是長身體和智力開發的時候, 對各項營養素的攝取量會比較大, 但是, 很多家長在餵養孩子的方式存在不少誤解之處, 比如光喝湯不吃肉, 長期下來肯定會造成營養不良。 那麼兒童營養不良的症狀有哪些?

一、情緒變化

大量研究資料顯示, 情緒不佳、尤其發生異常變化時, 應疑其體內某些營養素已告缺乏。

鬱鬱寡歡、反應遲鈍、表情麻木, 說明體內缺乏蛋白質與鐵質, 應多食用水產品、肉類、乳製品、畜禽血、蛋黃等高蛋白、高鐵食品。

憂心忡忡、驚恐不安、失眠健忘, 表示體內b族維生素不足, 此時補充一些豆類、動物肝、核桃仁等b族維生素豐富的食品大有裨益。

固執任性、膽小怕事, 多因維生素a、b、c與鈣質攝取不足而造成, 故動物肝、魚、蝦、奶類、果蔬等食物應予以補足。

二、面部“蟲斑”

面部“蟲斑”是指出現在孩子臉上的一片或幾片色素減退性、圓形或橢圓形斑片, 初為淡紅, 後轉淡白, 邊緣清楚, 上面覆蓋少量細小鱗屑, 並有輕度瘙癢感。 除臉部外, 上臂、頸部或肩部等處也可見到。

民間認為, 此斑乃是孩子肚子裡有蛔蟲寄生的標誌, 故有“蟲斑”之稱。 可事實並非如此。 這種以表淺性、乾燥鱗屑性、淺色斑為特徵的變化, 實際上是一種皮膚病, 謂之單純糠疹, 源於維生素缺乏, 同樣是營養不良的一個早期信號。 所以當你的孩子長有“蟲斑”後,

再也不要單憑這一點就給孩子服用打蟲藥, 正確之舉是調整食譜, 增加食物的花色品種, 補足維生素, 必要時應在醫生指導下服用維生素藥片。

三、行為反常

不愛交往、行為孤僻、動作笨拙, 多為體內缺乏維生素c的結果, 在食譜中增加富含此種維生素的食物如番茄、橘子、蘋果、白菜與萵苣等是最佳的治療方法。 奧妙在於這些食物中所含的甲基水楊酸鹽和維生素c可增強神經的資訊傳遞功能, 從而緩解或消除上述症狀。

行為與年齡不相稱, 較同齡孩子幼稚可笑, 表明氨基酸攝入不足, 增加高蛋白食品如瘦肉、豆類、奶類、蛋類等勢在必行。

夜間磨牙、手腳抽動、易驚醒, 常是缺乏鈣質的信號, 應及時添加綠色蔬菜、乳製品、魚鬆、蝦皮等食品。

喜吃紙屑、煤渣、泥土, 此種行為稱為“異食癖”, 多與體內缺乏鐵、鋅、錳等礦物元素有關。 海帶、木耳、蘑菇等含鋅。

清楚了孩子營養不良的症狀之後, 發現的時候要及時的進行治療。 那麼, 孩子營養不良怎麼辦?

中藥治療

1、取黃鱔魚1條, 雞內金10克。 將鱔魚去內臟, 切塊放碗中, 加雞內金, 蒸熟後食用。

2、紅薯葉30克, 雞內金10克, 煎湯, 調味服。

3、人乳拌麥芽, 煎湯服。

4、山楂數個, 紅糖少許, 煎湯服。

5、鵝不食草3克, 燉豬肉食用。

6、金不換草60克, 同豆腐燉服。

西藥治療

1、治療期間宜予以維生素豐富的食物或維生素B族等藥物。 其他輔助治療如苯丙酸諾龍25毫克, 肌肉注射, 每週二次, 同時給予足量蛋白質類飲食。

2、一般認為嬰兒期以牛乳加蔗糖和植物油為最好的食品基礎。

年齡稍大可根據當地慣用食品加添固體食物以提高熱卡供給, 如無腹瀉、嘔吐, 早期即給予每天每公斤190熱卡, 逐漸增至200熱卡。 不能耐受乳糖者忌用乳類。

3、少量多次輸血、輸血漿, 行靜脈或肌肉注射。 亦可用胎盤血多量多次灌腸。

4、頑固病例可採用腎上腺皮質激素、考地松等激素。

5、針刺肝俞、胃俞、身柱, 用短促強刺激。

飲食注意事項:

1、多吃富含蛋白質的食物

小孩正處於身體快速發育的階段, 無論是骨細胞的增生還是肌肉、臟器的發育等, 都離不開蛋白質, 因此, 小孩營養不良要補充蛋白質。 平時多吃牛奶、花生、瘦肉、魚蝦、禽蛋、豆製品等富含蛋白質、卵磷脂、賴氨酸的食物, 這樣有利於大腦的發育和身體的生長。

2、多吃富含維生素的食物

維生素是維持生命的要素, 其中最重要的是維生素A、B、C、D, 這些都是孩子生長發育所必不可少的。 維生素最好的來源是新鮮的蔬菜水果, 雖然動物肝腎、雞蛋中含有維生素, 但只是少量的, 因此, 小孩營養不良要多吃新鮮的蔬菜水果。

3、多吃富含鈣、磷的食物

鈣、磷微量元素是骨骼的主要成分, 對身體發育有著重要的影響。 因此, 小孩營養不良要多吃牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜、芝麻等食物。 另外, 多曬太陽, 增加紫外線照射機會, 從而保證骨骼的健康成長。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示