學會閉嘴也是一種保護自己的方式

養生之道網導讀：

人用兩年的時間學會說話， 卻用一輩子的時間學會閉嘴， 俗話說禍從口出， 有時候， 學會閉嘴也是一種保護自己的方式嗎， 下面就來談談為什麼學會閉嘴也是一種保護自己的方式。

總有這麼一群人， 他們簡單溫和， 單純美好， 愛好交際。 在爾虞我詐的競爭環境中， 在某次人頭攢動的聚會上， 他們的真誠和微笑總會給周圍的陌生人帶來些許溫暖。 他們走到哪裡， 目光的追隨者便追到那裡。 他們總是很輕鬆自然的和陌生人問好交流， 自然成為聚會上的焦點。 也許有很多人羡慕， 可是誰也不知道，

那些成為眾多人焦點的人， 人潮散盡時他們的沉思與緘默。

這樣的一群人， 他們外向善於交際， 不習慣眾多人在一起的冷場和尷尬。 喜歡放聲的和大家一起大笑， 儘管也許當時的自己並不怎麼開心， 可是為了不影響整體氣氛， 他們還是保持笑容， 努力營造一個快樂的氣氛， 明著是為大家著想， 他的忍讓和謙虛讓他占盡人緣好的風頭。

可是這樣的人， 也是最容易讓別人落井下石的。

每個人都只看到一個比自己交際能力強的人穿梭在人群中， 於是羡慕， 嫉妒， 恨， 好奇， 排斥等莫名的情緒湧上心頭。 他們沒有看到他的付出， 他為每個人能很快輕鬆融入這個環境所做的努力。

這樣一群處處引人注意的人， 也許外表氣質出眾，

外加較強的交際能力， 使得他們自身在這方面有較多的優越感。 可是分析他們的心理， 其實也是有自卑感在作祟的， 根據調查， 他們當中的某些人害怕被人拋棄， 因為害怕被拋棄， 所以他們需要時時和他人保持友好關係。 可是只要有人的地方就有矛盾， 他們不能客觀的看待人際關係衝突， 為了所謂的友好， 沒有原則的退讓或者把矛頭對準他人。

一味的退讓， 並不能獲得他人的尊重， 可是他們之前的友好交際行為， 無形中給了別人很大的希望。 在別人的潛意識裡， 他們是強大的， 應該做別人做不到的事情， 自己將自己推到風口浪尖上， 為了維持之前的好印象， 不得不在好多事情上做出妥協， 不然這是不被自己接受的，

也是不被大家接受的。 沒有想到， 當初只是出於照顧大家的想法卻也不被他人理解接受。

終於有一天， 那些曾引人注意的人不小心出個醜或者偶爾弱勢下來， 牆倒眾人推的現象就發生了。 究其原因， 一是之前的心理影像和現實的落差。 即是認為他們既然那麼出眾善於交際那麼在其他方面也應該優秀這樣先入為主的觀念佔據， 但是現實是每個人都有局限性， 包括那些善於交際的人， 可是那些落井下石者還沉浸在當時感覺技不如人的深深自卑心理等複雜情緒中， 而這時候他們的那些不平衡陰暗心理終於多多少少獲得平衡， 在這之後， 是自我認同感的恢復。

其實最可憐的是那些善於交際，

卻又單純不會保護自我的人， 他們沒有察覺到人性的陰暗。 沒有想到自己的善於交際也會招致別人的嫉妒和不滿。 有什麼方法可以保持初衷又可以保護自己呢， 也許能做的就是在社交場合， 不要那麼沾沾自喜。 沾沾自喜的背後還是說的話過於多， 沒有給他人交流的餘地和機會， 這種行為最容易勾起人的心理不平衡感。

學會說話， 學會閉嘴

人憤怒的那一個瞬間， 智商是零， 過一分鐘後恢復正常。 人的優雅關鍵在於控制自己情緒， 用嘴傷害人， 是最愚蠢的一種行為。 我們的不自由， 通常是因為來自內心的不良情緒左右了我們。 一個能控制住不良情緒的人， 比一個能拿下一座城池的人更強大。 水深則流緩， 語遲則人貴。

我們花了兩年時間學說話， 卻要花數十年時間學會閉嘴。 可見：說， 是一種能力， 不說， 是一種智慧。

1、急事， 慢慢地說。 遇到急事， 如果能沉下心思考， 然後不急不躁地 把事情說清楚， 會給聽者留下穩重、不衝動的印象， 從而增加他人對你的信任度。

2、小事， 幽默地說。 尤其是一些善意的提醒， 用句玩笑話講出來， 就不會讓聽者感覺生硬， 他們不但會欣然接受你的提醒， 還會增強彼此的親密感。

3、沒把握的事， 謹慎地說。 對那些自己沒有把握的事情， 如果你不說， 會覺得你虛偽；如果你能措辭嚴謹地說出來， 會讓人感到你是個值得信任的人。

4、沒發生的事， 不要胡說。 人們最討厭無事生非的人， 如果你從來不隨便臆測或胡說沒有的事， 會讓人覺得你為人成熟、有修養， 是個做事認真、有責任感的人。

5、做不到的事，別亂說。俗話說“沒有金剛鑽，別攬瓷器活”。不輕易承諾自己做不到的事，會讓聽者覺得你是一個“言必信，行必果”的人，願意相信你。

6、傷害人的事，不能說。不輕易用言語傷害別人，尤其在較為親近的人之間，不說傷害人的話。這會讓他們覺得你是個善良的人，有助於維繫和增進感情。

7、傷心的事，不要見人就說。人在傷心時，都有傾訴的欲望，但如果見人就說，很容易使聽者心理壓力過大，對你產生懷疑和疏離。同時，你還會給人留下不為他人著想，想把痛苦轉嫁給他人的印象。

8、別人的事，小心地說。人與人之間都需要安全距離，不輕易評論和傳播別人的事，會給人交往的安全感。

9、自己的事，聽別人怎麼說。自己的事情要多聽聽局外人的看法，一則可以給人以謙虛的印象；二則會讓人覺得你是個明事理的人。

10、尊長的事，多聽少說。年長的人往往不喜歡年輕人對自己的事發表太多的評論，如果年輕人說得過多，他們就覺得你不是一個尊敬長輩、謙虛好學的人。

11、夫妻的事，商量著說。夫妻之間，最怕的就是遇到事情相互指責，而相互商量會產生“共情”的效果，能增強夫妻感情。

12、孩子們的事，開導著說。尤其是青春期的孩子，非常叛逆，採用溫和又堅 定的態度進行開導，可以既讓孩子對你有好感，願意和你成為朋友，又能起到說服的作用。

是個做事認真、有責任感的人。

5、做不到的事，別亂說。俗話說“沒有金剛鑽，別攬瓷器活”。不輕易承諾自己做不到的事，會讓聽者覺得你是一個“言必信，行必果”的人，願意相信你。

6、傷害人的事，不能說。不輕易用言語傷害別人，尤其在較為親近的人之間，不說傷害人的話。這會讓他們覺得你是個善良的人，有助於維繫和增進感情。

7、傷心的事，不要見人就說。人在傷心時，都有傾訴的欲望，但如果見人就說，很容易使聽者心理壓力過大，對你產生懷疑和疏離。同時，你還會給人留下不為他人著想，想把痛苦轉嫁給他人的印象。

8、別人的事，小心地說。人與人之間都需要安全距離，不輕易評論和傳播別人的事，會給人交往的安全感。

9、自己的事，聽別人怎麼說。自己的事情要多聽聽局外人的看法，一則可以給人以謙虛的印象；二則會讓人覺得你是個明事理的人。

10、尊長的事，多聽少說。年長的人往往不喜歡年輕人對自己的事發表太多的評論，如果年輕人說得過多，他們就覺得你不是一個尊敬長輩、謙虛好學的人。

11、夫妻的事，商量著說。夫妻之間，最怕的就是遇到事情相互指責，而相互商量會產生“共情”的效果，能增強夫妻感情。

12、孩子們的事，開導著說。尤其是青春期的孩子，非常叛逆，採用溫和又堅 定的態度進行開導，可以既讓孩子對你有好感，願意和你成為朋友，又能起到說服的作用。