咳嗽時不宜吃寒涼食物, 冷飲或冷凍飲料。 中醫認為身體一旦受了寒, 就會傷及人體的肺臟, 而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。 此時如果再吃冷飲, 就容易造成肺氣閉塞, 症狀加重,
兒童咳嗽多會伴有痰, 痰的多少又跟脾有關。 脾是後天之本, 主管人體的飲食消化與吸收。 如過多進食寒涼食物, 就會傷及脾胃, 造成脾的功能下降, 聚濕生痰。
二忌:肥甘厚味食物
中醫認為咳嗽多為肺熱引起, 兒童尤其如此。 日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會產生內熱, 加重咳嗽, 且痰多粘稠, 不易咳出。 對於哮喘的患兒, 過食肥甘可致痰熱互結, 阻塞呼吸道, 加重哮喘, 使疾病難以痊癒。 所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物。 此外, 油炸食物也不宜多吃, 因為油炸食品會加重胃腸負擔。
三忌:魚腥蝦蟹
咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽會加重, 這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。
尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。
酸食會斂痰, 使痰不易咳出, 導致咳嗽難愈。
多吃甜食會使炎症難以痊癒。
五忌:食用橘子許多人認為橘子是止咳化痰的, 於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。
實際上, 橘皮確有止咳化痰的功效, 但橘肉反而生熱生痰。 而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
六忌:吃得太鹹
吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。
七忌:花生、瓜子、巧克力等