怎樣會引起鼻炎

冬天一到， 鼻炎這個“老頑固”又開始四處鬧騰。 一旦被它瞄上， 鼻癢、咳嗽、噴嚏就會通通“找”上門， 讓你在整個冬季都處於尷尬狀態。 為攻克鼻炎城池， 與鼻炎剋星強強聯手， 瞭解防預鼻炎的正確方法勢在必行。 今天， 我們請來專家幫助揭開鼻炎幫兇的真面目。

2大幫兇

主觀的臆斷

你可知道， 那與鼻炎聯手攻擊的一大“幫兇”不是別人， 正是人們自己。 當遇到打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等症狀時， 一些患者決定“跟著感覺走”， 開始盲目地服用感冒藥或消炎藥。 雖然感冒藥在得病初期可一定程度緩解症狀， 但拿它來對付鼻炎，

卻是“治標不治本”。 久而久之， 哮喘、支氣管炎、睡眠呼吸暫停綜合征等併發症便隨之而來。 因此一定要轉變觀念， 不能只憑一己之臆斷就開始盲目行動， 無意之中成為鼻炎的幫兇。

客觀的環境

也許， 許多人會有這樣的疑問：為何鼻炎一到冬季就高發？其實， 這與鼻炎的第二個幫兇有關， 那就是環境因素。 冬季天氣轉冷， 氣溫、濕度、氣壓都發生較大的變化， 加上空氣污染、風沙、人口密集等， 抵抗力弱的人就成為易感冒人群， 而感冒便容易引起鼻炎高發。 另外， 立冬以後“冬陽貴如金”， 使得被褥無法經常曬太陽， 這就有利於蟎蟲的繁殖， 導致在夜晚很容易吸入塵蟎及其分泌物， 誘發鼻炎。

3大剋星

衣著的暖度：保暖是冬季永恆的話題，

也是鼻炎頑疾的一大剋星。 出門時應關注氣候變化， 遇冷及時增添禦寒衣、褲、圍巾、手套和鞋帽， 尤其是迎風時需戴口罩。 這樣除了對保持鼻腔的濕度有較好的效果外， 還可同時預防感冒等疾病。 另外， 香水、化妝品等都會刺激鼻腔黏膜， 應儘量避免接觸。

陽光的力度：雖說對付鼻炎， 保暖是關鍵， 但凡事還是要有個度。 冬季， 都市人的生活每天與空調為伴， 幻想能與它形影不離。 殊不知暖氣或空調的過度使用， 可導致鼻腔乾燥， 減弱黏膜上皮的抵抗力。 因此， 應常呼吸新鮮空氣， 曬曬太陽， 依靠陽光的力度來驅逐鼻炎。 曬太陽的最佳時間為上午8點到10點和下午4點到5點。

預防的准度：若想對付鼻炎， 正確的預防方法可少不得。

為增強鼻腔黏膜的禦寒抗病能力， 我們每天早晨可用冷水洗臉。 另外， 學會正確的擤鼻方法也是保持鼻腔清潔的關鍵。 專家告訴我們， 可先用手指壓住一側鼻孔， 輕輕向外吹氣， 對側鼻孔的鼻涕即可擤出。 一側擤完， 再擤另一側， 切勿用力過猛。