導讀：傷口癒合吃什麼?飲食對傷口的癒合是有幫助的， 下面四季養生網小編來給大家介紹下， 傷口癒合吃什麼。 這些食物可以促進傷口的恢復， 更能提供身體所需的營養物質。
傷口癒合吃什麼：
1、 豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。 缺鋅會使纖維細胞功能下降. 多補充膠原蛋白能促進傷口癒合的速度。
2、鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。 中醫認為鱸魚性溫味甘有健脾胃、補肝腎、止咳化痰的作用。
3、乳鴿是禽類唯一的無膽動物， 肝臟中儲存著豐富的膽素， 血液中含有豐富的血紅蛋白，
4、缺鋅會使纖維細胞功能下降。 鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。
5、脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。 魚油中含有豐富的脂肪酸， 具有抗炎作用， 對傷口癒合有一定益處。
6、糖是人體主要的供能者， 供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。 在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果， 既增加糖分， 又能攝取足量的維生素。
7、飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合， 減少感染機會。 含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
8、維生素A能夠促進傷口癒合。 它主要存在於魚油、胡蘿蔔、番茄等食物中。
9、維生素C可以促使傷口癒合。
