很多人， 特別是老人， 在季節交替時容易失眠， 這是怎麼回事？季節交替時為什麼總是失眠呢？專家指出， 這主要歸因於季節特徵影響人體生理變化。
季節交替時容易氣候突變， 這種天氣的驟然變化容易造成某些人大腦分泌激素出現紊亂， 進而導致不同程度的失眠。 特別是中老年朋友， 更會因為天氣的迅速變化出現一系列睡眠障礙。
另外， 現代醫療氣象學中有一種被稱為“氣候變化過敏”的現象， 這是一種相當常見卻未受到人們注意的過敏， 其是氣候變化誘發的一系列人體不適， 其中也包括失眠。
此外， 當季節交替、天氣變化時， 氣壓會出現波動， 從而影響大氣中的重力波， 重力波的變化作用人體後， 可使人出現失眠易醒等功能性症狀。 且在天氣變化時， 兩個氣團的摩擦會產生大量的正離子， 人體同樣可因正離子的作用而出現神經系統功能失調現象， 產生失眠等不適的症狀。
所以， 季節交替時為什麼總是失眠？這主要是與天氣狀況和人體調節能力有關。
