說到飲料， 相信每個人都能說出很多種， 可樂， 咖啡， 雪碧等等， 但是你知道嗎？雖然這些飲料很好吃， 但是也是有很多壞處的， 比如喝可樂的壞處就是很大的， 你這麼喜歡可樂知道長期喝可樂的危害嗎？下面就和天天養生小編一起看看吧。
可樂的銷量很可觀， 但是可樂是種碳酸飲料， 有報告顯示， 在可樂中添加的甜味劑能給予人的能量應當低於人一天攝入的能量總值的10%.而在這基礎上， 該項研究還對甜味劑與死亡率、死亡原因進行調查。
調查結果顯示， 從甜味劑中攝入能量超過指引規定25%的人因心臟病死亡的人數是未超過人數的2倍。
而研究中表示， 甜味劑攝入能量超標的人大多數為常喝含甜味劑的碳酸飲料的人。 即使是不含白砂糖的“無糖可樂”其中也含有甜味劑， 如果每天喝一瓶， 則因心血管病死亡的死亡率增加3倍。
該項研究的研究人員指出， 想要預防生活習慣首先就要從控制日常攝入的熱量開始， 但是現在有不少的人將碳酸飲料當成白開水一樣喝， 直接增加了患心臟病的幾率。
可樂的危害有哪些
腐蝕牙齒
可樂本身就是含有碳酸的， 和牙齒接觸後， 會極其快速地腐蝕牙釉質， 造成牙齒表面孔洞出現， 並形成蛀牙等問題。
增加胃酸
很多人都有胃病， 常喝可樂， 微酸會分泌過多， 造成胃部不適， 難受， 胃痛的問題， 這一點來說， 是很多人都要注意到的。
血糖過高
可樂本身就含有焦糖等物質， 會大大增加體內血糖含量， 有糖尿病問題的人是絕對不能喝可樂的。
皮膚變黑
可樂的顏色就是黑色的， 喝進去後， 可樂中的色素就會漸漸的附著和沉澱， 造成皮膚變黑， 讓人看上去都暗淡無光。
殺滅小蝌蚪
可樂會削弱男性精子的活力， 降低生育能力， 使得很多家庭出現不難以生育下一代的問題， 因此， 準備生孩子的男士要少喝可樂。
不僅僅是癱瘓這麼簡單， 長期喝可樂的還有以下這些危害。
1、會上癮
可樂含有咖啡因， 長喝上癮。
2、含碳酸
可樂含有碳酸， 喝多了對身體不好。
3、可樂喝多了傷牙
由於可樂中含有磷酸和二氧化碳溶解後形成的碳酸， 對牙釉質有一定的腐蝕作用。
4、容易發胖
可樂中含有大量糖， 這些糖吸收速度很快， 容易造成熱量攝入過量。 長喝會發胖。
5、所含咖啡因會讓嬰兒畸形或先天性疾病
可樂中含有較高成分的咖啡因， 咖啡因在體內很會危及胎兒的大腦、心臟等器官， 同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病。
6、可樂會導致骨質疏鬆
愛喝可樂的人， 骨折的幾率是不喝汽水類飲料的5倍。 可樂中的磷酸可能是導致骨折率增加的原因， 因為大量的磷會影響人體對鈣的吸收。 可樂中所含的咖啡因也有脫鈣的作用。
7、可樂可以溶解鐵釘
曾有人做過試驗，
8、可樂喝多了易得食管癌
印度醫學家發現， 凡是可樂等碳酸飲料消費量大的人群， 食管癌發生率都會相對較高。 研究人員推測， 可能是二氧化碳的壓力使胃酸逆流進入食管， 從而刺激食道， 誘發食道癌， 但這種解釋目前還沒有充足的研究證據。 然而可以肯定的是， 患有消化道疾病的人和胃腸功能不良者應當嚴格控制充氣飲料。
健康之路的金鑰匙。