肺部不適 吃什麼可止咳

肺部不適咳嗽不止， 該如何緩解咳嗽呢？咳嗽是一種很普通的病狀， 但是久咳不愈， 大多與我們平時在飲食中不斷的刺激喉部和肺部有關係， 針對這種情況， 就有必要調整一下飲食了。 下面就和小編一起看看咳嗽應該吃什麼吧。

中醫認為“形寒飲冷則傷肺”,就是說身體一旦受了寒， 飲入寒涼之品， 均可傷及人體的肺臟， 而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。 此時如飲食過涼， 就容易造成肺氣閉塞， 症狀加重， 日久不愈。

咳嗽患者飲食應注意：

1、咳嗽病人應少吃葷腥油膩食物：如魚、蟹、蝦和肥肉等，

2、咳嗽病人應禁食辛辣刺激性食物， 如：辣椒、胡椒、生蔥、芥末等， 辛辣之品， 對呼吸道有刺激作用， 可使咳嗽加重。

3、咳嗽病人應注意補充維生素、無機鹽及適量的蛋白質， 讓孩子吃些牛奶、雞蛋、蔬菜等。

4、咳嗽病人應多吃含維生素C較豐富食物， 如桔子、草莓等。

5、咳嗽病人應清淡飲食， 新鮮蔬菜可以提供多種維生素和無機鹽， 黃豆製品含優質蛋白， 也無增痰助濕之弊。 也可適當增添少量瘦肉及蛋白質。

那麼應該吃些什麼緩解咳嗽呢？

杏梨茶

材料：苦杏仁10克， 大鴨梨1個， 冰糖少許。

做法：將杏仁去皮尖， 打碎；鴨梨去核， 切塊；加適量水同煮， 待熟加冰糖令溶。 代茶飲用， 不拘時。

功效：此茶能潤肺止咳， 適用於燥熱型急性氣管炎、咳嗽。

銀耳冰糖羹

材料：銀耳10克， 冰糖20克。

做法：先將銀耳去蒂， 揀淨雜質， 用冷開水浸泡至脹大變軟。 再將銀耳、冰糖放沙鍋中， 加水適量， 用文火燉煮10分鐘， 至銀耳松爛、湯汁稠時即成。 當夜點食用， 每晚1次。

功效：可以滋陰潤燥， 化痰止咳。 適用于肺陰不足所致的乾咳少痰， 不易咳出， 陰潤燥， 化痰止咳。

茶水燉蛋

材料：生薑， 雞蛋。

做法：切六片老生薑放在瓷碗中， 用開水沖泡一杯（約500克）， 稍停片刻， 把茶水倒進放有生薑的瓷碗中， 在裡面打兩個雞蛋（最好是農村自養的柴雞蛋）， 不要打散， 再放幾塊（25克左右）， 放在蒸鍋裡以慢火燉約90分鐘（注意水要加夠， 以免鍋幹， 趁熱吃下， 最好晚飯後睡覺前服用，

功效：茶水燉蛋可以有效地緩解咳嗽， 尤其是對病程長且反復發作， 內傷咳嗽， 加之外感風寒， 尤為有效。

如果久咳不愈情況嚴重， 請及時就醫。