夏季天熱防中暑學會使用中草藥

方法步驟：

01 防中暑：泡中藥涼茶當飲料服用， 有一定防中暑的作用。 可參考以下配方：金銀花8克、白菊花8克、淡竹葉5克、白參10克、藿香4克、豆卷10克、用1200-1500毫升開水浸泡約1小時， 冷後適當飲用， 但陽虛之體(畏寒怕冷、四肢不溫、拉稀等)的人應少用或不用。 出汗多時， 應注意補充水分和鹽分， 一般1000毫升冷開水中加0.9克食鹽飲用。

02 治中暑：輕、中度中暑， 中醫稱為暑濕傷表， 以身熱、汗出、肢體酸重或疼痛、頭昏重脹痛、心煩口渴、胸悶脘痞等為主要症狀。 可用清暑祛濕解表法， 藥用香薷5克、扁豆15克、厚樸5克、金銀花10克、連翹10克、鮮荷葉20克、鮮蘆根15克加減煎水服。

03 重度中暑應立即送醫院搶救。