方法步驟:
01 睡覺防暈法:無藥之時, 暈車者可在上車前將腰帶束緊, 防止內臟在體內過分晃動, 上車後雙目注視遠處, 儘量少看近處物體, 尤其在下坡時注意抓緊拊手, 減緩慣性對內臟的衝擊, 密封較嚴的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風, 這樣有助於預防暈車現象發生, 如稍感不適, 應立即選擇靠車前方合適位子睡覺, 睡覺--往往是最好最省錢有效的防暈車方法。
02 鮮薑:行駛途中將鮮薑片拿在手裡, 隨時放在鼻孔下麵聞, 使辛辣味吸入鼻中。 也可交薑片貼在肚臍上, 用傷濕止痛膏固定好。
03 桔皮:乘車前1小時左右,
04 .風油精:乘車途中, 將風油精搽於太陽穴或風池穴。 亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處, 並用傷濕止痛膏敷蓋。
05 食醋:乘車前喝一杯加醋的溫開水, 途中也不會暈車。
06 傷濕止痛膏:乘車前取傷濕止痛膏貼於肚臍眼處, 防止暈車療效顯著。
07 指掐內關穴:當發生暈車時, 可用大拇指掐在內關穴(內關穴在腕關節掌側, 腕橫紋上約二橫指, 二筋之間。