水是人體生命之源， 人體離不開水， 尤其對小寶寶而言， 多喝水促進體內新陳代謝， 但是有很多小寶寶就是不愛喝水， 這讓寶媽們很頭疼。 那麼如何讓寶寶愛上喝水呢？
和寶寶玩喝水遊戲
可以找來兩隻小杯子， 在兩隻小杯子裡倒上同樣多的水， 一隻杯子給寶寶， 一隻杯子給自己， 然後和寶寶一起玩“乾杯”遊戲。
鼓勵策略
多說“寶寶好乖， 喝了水就不渴了！”“多喝水的孩子才是好孩子！”等， 寶寶會為了被誇獎而配合家長的要求。
家裡不存飲料
既然不想讓孩子成天抱著飲料瓶， 那麼家長首先就要做到不買，
父母是榜樣
任何習慣的培養， 家長的作用都是至關重要的。 您在喝水時， 有意到寶寶面前來， 同時作出誇張地動作， 引起他的注意。 榜樣的力量無窮啊！不可任意“浪費”培養習慣的每時每刻。
“跟風”效應
孩子們都有一個特點， 就是看到其他孩子幹什麼， 自己也會跟著幹什麼。 建議家長在帶寶寶到外面玩時事先預備一瓶水， 只要有其他孩子在喝水， 就趕快遞上自己的， 一般都能如願。
更換杯子
寶寶對有動物圖案的東西天生偏愛， 家長可嘗試準備兩三個帶有不同動物圖案的杯子， 輪換著喂寶寶喝水， 或者用不同形狀的器皿裝水給寶寶喝， 這會讓他們覺得新鮮有趣，
讓寶寶愛屋及烏
每個寶寶心目中都有自己的小偶像， 用他的小偶像來編故事。 例如， 寶寶喜歡天線寶寶， 就給他編一個天線寶寶喝白開水的故事。
甜味白開水
如果孩子實在喜歡飲料那甜甜的味道， 爸爸媽媽可以在白開水裡放上一片蘋果片或者梨片， 稍等片刻， 讓白開水裡有著自然的甜味， 也許會讓寶寶有嘗試的欲望， 至少不會排斥。
解決孩子不愛喝水的方法有很多， 並且要意識到孩子不愛喝水可能產生的危害。 那麼， 寶寶不愛喝水的危害有哪些？
寶寶缺水的表現：
如果寶寶補水不足， 身體將出現諸多報警信號：
1、24小時之內， 小寶寶尿濕的尿布少於6塊， 或者6個小時之內尿布未濕。
2、尿色深黃， 尿味重。
3、頭部囟門下陷。
4、小寶寶嘴唇乾燥， 大寶寶訴說口渴。
5、皮膚彈性變差。 媽媽用拇指與食指捏起寶寶手背的皮膚， 突然放開， 可以看到皮膚恢復變平的過程。
寶寶不愛喝水的危害：
1、寶寶的脾胃發育還不完全， 消化功能也不太好。 經常會出現腹瀉或者嘔吐等症狀， 這就導致寶寶體內的水分大量流失。 如果不能及時幫寶寶補充水分， 就可能會導致寶寶脫水。
2、夏季天氣炎熱， 寶寶體內的水分和有機鹽會隨著汗液排出。 如果水分得不到及時的補充， 就會影響寶寶皮膚的散熱能力， 很容易導致寶寶中暑。
3、平時喝水太少， 還容易導致寶寶被便秘困擾， 體內的宿便和毒素無法順利排出， 腸胃功能受到抑制， 這對寶寶的身體傷害是極大的。
4、經常不喝水， 還會導致寶寶的皮膚乾燥沒有彈性， 影響皮膚的正常代謝。
