糖尿病人不能吃的食物和調味料

糖尿病人的日常飲食中不僅要多注意不能吃的食物， 還需要注意在烹飪時不能放的調味料， 這樣才能更好通過飲食來控糖。 接下來， 小編為大家盤點一下糖尿病人不能吃的食物和調味料都有哪些， 千萬別錯過了。

糖尿病人不能吃的食物

含熱量較高的食物：如花生、瓜子、腰果、松子、核桃不應經常食用， 選用時應計算熱量。

含糖量較高的食物：如粉絲、紅薯、土豆、芋頭、玉米、菱角、栗子、毛豆等幹豆類不應作為糖尿病人的蔬菜。

易於使血糖迅速升高的食物：如白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、霜淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麵包及糖制糕點等。

易使血脂升高的食物：如牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉， 對富含膽固醇的食物， 更應特別注意， 應該不用或少用， 防止動脈硬化性心臟病的發生。

糖尿病人不能吃的調味料

腐乳醬：腐乳醬， 由豆腐乳調製而成。 豆腐乳是屬於味道比較刺激的食物。 而且豆腐乳的製作工藝， 無非是醃制和發酵。 這一類的食物， 對糖尿病人來說都是刺激性比較強的。 非常不適合糖尿病患者的飲食。

辣椒醬：辣椒醬裡有哪些成分， 不用我再多說了吧。 辣椒醬不僅僅非常辣， 而且很鹹。 絕對是重口味中的重口味。 可以說是糖尿病患者一定要避免的調味品啊。

花生醬：花生醬的脂肪含量特別高， 它含有大量的蜂蜜和糖， 而且花生醬吃多了會增進血凝， 促進血栓的形成。 對糖尿病人的心腦血管功能沒有好處。

蠔油：蠔油由牡蠣製作而成， 味道鮮美。 但是蠔油製作的過程中。 實在是加入了太多太多的鹽分啦。 雖然蠔油味道鮮美， 但是鹽分太重啦。

豆瓣醬：豆瓣醬是由蠶豆、食鹽、辣椒等原料釀制而成的醬。 雖然蠶豆屬於豆類， 對糖尿病患者的飲食來說， 是有好處的。 但是， 加入了較多的鹽分和辣椒。 所以不適合糖尿病患者食用。

除此之外， 吃哪些食物對糖尿病人好呢？

糖尿病人應吃2種食物

洋蔥。 洋蔥是一種日常食物， 非常容易獲得， 味道不錯。 洋蔥不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質， 對糖尿病有輔助治療作用， 而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸， 有擴張血管， 調節血脂， 防止動脈硬化的作用。 因此， 對糖尿病伴有血脂異常者最為適宜。

南瓜。 糖尿病患者如果能夠每天吃一點南瓜的話， 對於自己的疾病的明顯的改善作用。 甘溫無毒， 有補中益氣功效。

糖尿病人的飲食中一定要儘量少吃以上幾種食物和調味料哦。