焦慮症飲食， 有關醫學研究表明， 人的喜怒哀樂與大腦分泌的某些激素有關， 而科學、公道的飲食則可以調節這些激素的分泌。 所以， 人的心情好壞與生活中的飲食習慣有著密切的關係， 有的食品能使人快樂、安靜， 有的食品則會讓人憤怒、焦躁、悲傷起來。 焦慮症的飲食留意事項有哪些?
焦慮症飲食宜食：魚、堅果、菠菜、櫻桃、香蕉、脂牛奶、草藥茶；
焦慮症飲食忌食
焦慮症飲食：咖啡因、番煙、酒精、藥物、可樂、油炸食物、垃圾食物、糖、白麥粉製品、洋芋片等易刺激身體的食品。
正確飲食搭配不盡可以讓身體保持健康，
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小兒過敏性紫癜，飲食應注意什麼
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（通風病）飲食應注意啥
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秋燥，飲食該注意什麼？
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