1、龍眼姜棗湯:龍眼肉, 生薑, 大棗。 選用肉厚、片大、質細軟、油潤、色棕黃、半透明、味道濃甜的龍眼肉, 鮮生薑洗淨刮去外皮, 切片, 大棗洗淨備用。 把龍眼肉、生薑片、大棗一同放入鍋中, 加水兩碗, 煎煮成一小碗即可。 有補血益氣, 養血安神的功效, 適用於中老年人心血不足、失眠、健忘、焦慮症、貧血等證。
2、芹菜棗仁湯:鮮芹菜, 酸棗仁, 加適量水共煮為湯, 棄去芹菜和酸棗仁渣飲湯。 此為一日量, 分中午飯後和晚上臨睡前兩次分服。 有平肝清熱, 養心安神的功效, 適用於虛煩不眠、焦慮症引起的失眠健忘、血壓高時頭暈目眩等病證。
3、小麥黑豆夜交藤湯:小麥, 黑豆, 夜交藤, 同放鍋中, 加水適量煎煮成湯。 此為一日量, 分兩次飲服。 有滋養心腎, 安神的功效, 適用於心腎不交之失眠、心煩等證。