日常生活中， 不管是預防疾病還是治療疾病， 飲食都是很重要的。 對於新生兒， 他們的主食是乳品， 胃腸功能發育不全， 腸蠕動遲緩， 加上乳品經消化後產生的殘渣少， 自然缺乏大便。 小兒便秘患者給身心健康帶來了很大影響， 甚至會阻礙小兒正常的生長發育。
不同年齡段小兒便秘患兒的飲食對策：
1、0-4個月
對於剛出生的寶貝， 一般是採用純母乳餵養或人工餵養， 如果這個年齡段的寶寶出現便秘， 可能與母乳或奶粉有關。 如母乳不足， 寶貝總是處在吃不飽的半饑餓狀態， 可能二三天才大便一次。 此時家長可及時補充配方奶粉，
2、4-7個月
4-7個月大的寶寶絕大部分還沒有長牙， 乳牙即將萌出， 喜歡吞咽食物， 因此泥糊狀食物非常適合寶寶。 這個階段出現便秘的寶寶可以通過添加輔食來改善。 可以食用南瓜泥， 南瓜粥， 紅薯粥， 香蕉、獼猴桃等 蔬菜或水果製成的輔食。 輔食添加原則：食物要呈泥糊狀、滑軟、易咽， 不要加任何調味劑（如鹽、味精、雞精、醬油、香油、糖等）。
3、7-9個月
7個月以後寶寶胃蛋白酶開始發揮作用了， 因此這一階段的寶寶可以開始接受肉類食物， 我們給寶寶準備的食譜也可以更有滋味一些了，
4、9-12個月
9個月以後大多寶寶已經開始出牙了， 家長可以做一些接近成人的飲食給寶寶吃。 常見的蔬菜和水果都可以吃， 可喂素餡餛飩、餃子、菜色等。
總的來說， 吃什麼對小兒便秘比較好：
1、酥蜜粥
材料：酥油、蜂蜜各30克， 大米100克。
做法：將大米淘淨， 煮粥， 待熟時調入蜂蜜、酥油， 再煮一二沸即成， 每日1劑， 連續3-5天。
營養：可補益氣血， 潤腸通便。 適用於氣血虧虛、腸燥便秘、大便幹結難解。
2、黃芪芝麻糊
材料：黃芪5克，
做法：黑芝麻炒香研末備用。 黃芪水煎取汁， 調芝麻、蜂蜜飲服， 每日1劑， 連續3-5天。
營養：可益氣養血， 潤腸通便。 適用於氣虛便秘、排便無力、便後疲乏、汗出氣短等。
3、牛奶紅薯泥
營養：紅薯含有的大量膳食纖維能刺激腸道， 增強蠕動， 防治寶寶便秘。 添加適量的奶粉剛好提供了豐富的蛋白質和脂肪， 而且有牛奶的濃香， 能刺激寶寶食欲， 讓寶寶更容易接受輔食。 適合六個月以上的寶寶。
做法：將紅薯（馬鈴薯）洗淨去皮蒸熟， 用篩碗或勺子碾成泥；奶粉沖調好後倒入紅薯（馬鈴薯）泥中， 調勻即可。
4、蔗汁蜂蜜粥
做法：將大米煮粥， 待熟調入蜂蜜、甘蔗汁， 再煮一二沸即成， 每日1劑， 連續3-5天。
營養：可清熱生津， 潤腸通便。 適用於熱病後津液不足、肺燥咳嗽、大便幹結等。
5、芝麻核桃粉
營養：芝麻核桃粉主要是補腦益智的作用， 如果你容易口腔唇上長瘡， 大便乾燥， 小便較黃， 晚上煩躁不安， 甚至盜汗， 也合適吃。
做法：黑芝麻， 核桃仁各等份， 炒熟， 研成細末， 裝於瓶內每日1次， 每次30克， 加蜂蜜適量， 溫水調服。
