有的人可能脾胃比較虛弱， 吃的東西不容易被消化吸收， 這樣勢必導致身體缺乏足夠的營養補充， 久而久之就會氣血兩虧。 還有的朋友可能是平時有挑食或者是偏食的習慣， 吃得不均勻， 營養同樣得不到全面補充， 也可能導致氣血兩虧。 氣血兩虧之後就需要補氣補血， 可以通過一些常見的中藥來調理。
補氣補血吃什麼藥：補血（養血）指以補血藥物治療血虛證的方法。 血虛以面色蒼白或萎黃， 唇甲色淡， 頭暈眼花， 失眠健忘， 心悸怔忡， 月經量少或經閉， 舌淡脈細為主症。 宜用歸脾丸、四物湯、當歸補血湯。
貧血補鐵應堅持“小量、長期”的原則。 嚴格按醫囑服藥， 切勿自作主張加大服藥劑量， 以免鐵中毒；也絕不能一次大劑量， 否則易致急性鐵中毒。 鐵中毒表現為：頭暈、噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛， 休克等， 嚴重者可致昏迷、驚厥等， 甚至死亡。
另外需要注意， 有一些女性朋友可能月經異常， 在經期出血的量比較多， 如果長期不加以處理， 就容易導致身體血虛氣虛， 這個時候需要積極的補氣補血， 如果不加以重視，
