【導讀】養生之常吃雞蛋警惕一種危害！雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收， 利用率高達98%以上， 營養價值很高， 是人類常食用的食物之一， 但是吃多了影響身體健康。 那麼下面小編介紹養生之常吃雞蛋警惕一種危害吧！
食用雞蛋會使腸道中產生一種名為氧化三甲胺的物質， 它能使人體動脈粥樣硬化並因此導致心臟病風險上升， 因此吃太多雞蛋可能會影響心臟健康。
雞蛋中含有卵磷脂， 腸道細菌在分解卵磷脂時會產生氧化三甲胺
而對4000多名接受心臟病監測的患者進行的調查顯示，
領導研究的美國克利夫蘭診所斯坦利·黑曾博士說， 通過血液檢測人體內的氧化三甲胺含量， 可幫助判斷未來罹患心血管疾病、心臟病、中風等疾病的風險。
牛肉、羊肉和豬肉等紅肉都富含肉堿
它也會被人體消化道中的細菌分解為氧化三甲胺， 因此吃太多紅肉也可能會增加心臟病風險。
研究人員還提醒說， 許多能量飲料中也含有肉堿成分。
提供“養生之常吃雞蛋警惕一種危害”閱讀， 如果你很喜歡這些分享的“養生之常吃雞蛋警惕一種危害”內容， 希望你通過“養生之常吃雞蛋警惕一種危害”,找到通往健康之路的金鑰匙。
