三個方法增強寶寶免疫力 免疫力低當心三危害

寶寶在不同的年齡段的身體免疫力是不同的， 年齡越小寶寶的免疫力是越低的， 而且也容易患上一些常見病， 給寶寶和家長都造成了很多的痛苦， 因此要及時增強寶寶的身體免疫力， 那麼， 增強寶寶免疫力的方法有哪些呢？

增強寶寶的免疫力， 可採用以下方法：

母乳餵養——人生的第一次免疫

母乳中含有大量的免疫物質， 能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力， 可防止嬰兒受病毒的侵入而生病。 可以說母乳是人生的第一次免疫， 因此不要錯過給寶寶母乳餵養的機會。

撫觸——改善寶寶的血液迴圈

在自然分娩中產道收縮， 擠壓胎兒， 是一種有益的身體接觸， 有利於寶寶神經系統的發育。 出生後， 母親的身體接觸， 會讓小嬰兒有很大的安全感， 可以促進寶寶的身體發育， 對出生時體重較輕的早產兒尤其有益。 撫觸可以改善寶寶的血液迴圈， 提高免疫力， 並能增進食物的消化與吸收， 減少哭鬧， 改善睡眠。

免疫預防接種——積極主動應對

為寶寶預防接種是人類抵禦傳染性疾病而採取的積極措施， 如接種卡介苗預防結核， 口服脊髓灰質炎疫苗預防脊髓灰質炎（小兒麻痹症）， 接種乙肝疫苗預防乙肝等。 爸媽一定要按時為寶寶接種疫苗。

寶寶身上免疫力低下的問題， 對其所造成的危害性， 主要表現為以下幾個方面：

1、抗感染能力的降低，

就會發生免疫問題， 輕的免疫功能低下， 反復感染， 重的免疫缺陷， 發生不易治癒的感染。 另外， 若是遺傳了過敏體質的人， 對正常的物質， 如牛奶、雞蛋還會發生過度的免疫反應， 發生過敏。

2、免疫穩定障礙， 就會發生免疫識別有問題， 就會針對自身組織細胞發生攻擊破壞， 產生自身免疫性疾病， 如風濕性疾病， 部分血小板減少等。

3、免疫監視功能障礙， 就會發生腫瘤。 一直以來， 人們在生活中就強調日常多吃水果、蔬菜是健康養生保健中的主要內容， 而巧吃水果還可以幫助提高免疫力， 減少疾病的困擾， 對於家長來說， 在平常多準備以下幾種水果， 就能夠有效的增強寶寶的免疫力：

西瓜

西瓜汁中含有蔗糖、維生素C、B和r-胡蘿蔔素等多種營養成分，

具有清熱解暑、除煩止渴的功效。 維生素A在西瓜中的含最十分可觀， 每百克大約含590國際單位， 比其他一些水果要高。 所以， 寶寶可以進食西瓜汁， 從中攝取天然的維生素A增強免疫功力， 但不宜多吃。

獼猴桃

獼猴桃果實中的維生素C、鎂及微量元素含量最高， 可以適量給寶寶添加， 但是添加獼猴桃時一定要從少量開始， 注意觀察有無過敏反應， 有些寶寶會出現腹脹、腹痛、腹瀉的症狀。

櫻桃

櫻桃的維生素C含量很是豐富， 日常多吃可預防感冒。 應該注意的是， 櫻桃性溫味酸， 不可多食， 身體陰虛火旺、有鼻衄等症及患熱病寶寶應忌食。