方法步驟：
01 引起月經失調的原因很多,如:,常見如卵巢功能異常,子宮疾病,宮腔疾病,內分泌功能紊亂 ,婦科炎症,情緒波動,藥物影響,環境改變,過度勞累及精神壓力過大等.,可以先排除影響月經的外界因素,可以再觀察一段時間。
02 在日常生活方面應有規律,多注意休息,避免勞累過度,尤其是經期更要得到充分的休息。 平時應加強鍛煉， 改善體質。
03 防止過度節食,戒煙限酒.注意自己的飲食結構,多食用瘦肉,穀類,深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷.經期要注意防寒避濕。
04 保持心情舒暢.加強鍛煉,提高身體素質.如果症狀仍未改善建議及時到醫院檢查,明確病因,以便遵醫囑及早針對性的治療.
強直性脊柱炎以脊柱為主要病變的慢性疾病,病變主要累及骶髂關節,引起脊柱強直和纖維化,造成彎腰,行走活動受限,並可有不同程度的眼,肺,肌肉,骨骼的病變. [詳細答案]
讓婆婆平時心態要平穩，性緒波動過大，常可引起瞳孔散大，眼壓增高，加重病情。因此，要避免生氣、焦慮，以樂觀寬廣的胸懷待人處事，保持良好的精神狀態。 [詳細答案]
你好，建議你儘量避免不良生活壓力或者負面事件對產婦的刺激。對情況嚴重的要到精神病醫院治療或者住院治療。對產婦要在生活中減輕其心理壓力，對輕度症狀患者可以進行心理治療，儘量順著產婦的心願行事，不要惹產... [詳細答案]
疝氣患者應儘量避免和減少哭鬧、咳嗽,便秘,生氣,劇烈運動等。 疝氣患者應注意休息，墜下時，用手輕輕將疝氣推回腹腔。 [詳細答案]
日常生活中要注意不要暴飲暴食。不要一次喝大量的水和大量進食甜食。因為有時胃受到牽張也可導致發作，應戒煙、酒、少飲濃茶和濃咖啡等具有興奮性的飲料。最好少吃過分辛辣的刺激性食物。應多吃水果、蔬菜及富含蛋... [詳細答案]
