【導讀】吃什麼預防痔瘡， 熬夜、久坐、暴飲暴食、愛吃辣這些壞習慣使得痔瘡很容易瞄上年輕人。 想要不得痔瘡， 最好的預防方法是從“吃”開始， 那麼吃什麼預防痔瘡呢？
吃什麼預防痔瘡
1、韭菜
韭菜中含有大量的可食纖維， 這些纖維能促進腸胃蠕動， 使其排空時間變短， 縮短食糜中膽固醇和膽酸同細菌作用的時間， 減少有毒物質被人吸收的機會， 對便秘、結腸癌、痔瘡等都有明顯療效。 另外， 中醫認為：韭菜性味甘、溫， 無毒， 具有溫補肝腎、助陽固精的功效。
吃什麼預防痔瘡
2、黑芝麻
具有潤腸通便、減輕痔瘡出血、脫出的作用。
3、芋頭
芋頭中含有大量澱粉， 能使人產生飽腹感， 能抑制食欲， 有效地幫助減肥。 同時， 芋頭中含有豐富的維生素， 能夠治療痔瘡和便秘。
吃什麼預防痔瘡
4、蜂蜜
《本草綱目》中介紹蜂蜜：“入藥之功有五， 清熱也， 補中也， 解毒也， 潤燥也， 止痛也。 生則性涼， 故能清熱；熟則性溫， 故能補中；甘而平和， 故能解毒；柔而濡澤， 故能潤燥；緩可去急， 故能止心腹肌肉瘡瘍之痛；和可致中， 故能調和百藥， 而與甘草同功”.每天早上起來空肚子， 喝杯蜂蜜， 涼的有助腸胃消化， 還能降火。
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