正常寶寶的臉色應該是紅潤有光澤， 可是因為某些疾病， 或者寶寶營養缺乏， 就會出現臉色不好的現象。 寶寶臉色不好該怎麼辦呢？
面部土黃， 多為脾胃虛弱
有些孩童面部土黃， 這類兒童多有營養不良、厭食、偏食等症狀。 中醫認為， 如果孩子脾胃虛弱， 對食物的吸收能力降低， 就會導致五臟失養、陰陽失衡， 久而久之就會氣血不足， 從而出現面色土黃。
首先， 新媽媽要做的是去醫院確認寶寶臉色發黃並非遺傳或肝膽功能異常， 而是營養不良造成的貧血， 此時， 要注意的就是為寶寶進行合適的食補。
對此類患兒， 治療上應以健益脾胃為主， 兼以消積導滯。 中醫“捏脊療法”具有很好的效果。 具體做法是：雙手中指、無名指、小指握成空拳狀， 食指半屈， 拇指伸長， 然後捏起兒童背部皮膚約0.5～1釐米， 從下往上推進。 如此反復， 每天1～2次。 另外， 還可配合服用健脾益氣的中成藥， 如健兒消食口服液、參苓白術散等。
寶寶臉色蒼白
造成寶寶臉色及嘴唇發白的原因有以下幾種：造血原料不足， 如鐵、葉酸、維生素B12、蛋白質等缺乏；造血功能障礙， 有的寶寶得過肝炎或服用過氯黴素、磺胺類藥物， 骨髓的造血功能會發生一定的障礙；紅細胞被破壞或丟失過多， 由於某些原因使血液少量地不斷地流出血管外， 一旦超過了骨髓的補償造血能力， 則可引起失血性貧血。
首先， 母乳的鋅含量高且易於吸收， 有條件的新媽媽應該儘量對寶寶進行母乳餵養。 對於4個月以上可以接受輔食的寶寶， 仍需以母乳為基礎添加適當的輔食。
其次， 根據寶寶實際情況， 在寶寶平時的飲食中應該注意給寶寶補充各種微量元素。 如動物肝臟、魚類、牛肉等含鋅量高且易於吸收；南瓜、茄子、菠菜、芝麻等含鐵量高且易於吸收， 均可以作為寶寶的輔食補充。
最後， 寶寶還可以添加蛋黃、果泥、菜泥、果汁、米湯等。 給寶寶添加輔食的量不應影響寶寶的餵奶量， 輔食可在兩次餵奶間或餵奶前添加， 寶寶習慣一種再添加另一種， 添加的過程中注意觀察寶寶的大便。 如果寶寶出現不適應， 應暫停添加。
