我們在日常生活的飲食中是離不開蔬菜的， 蔬菜對於我們人類來說是非常健康的食物， 蔬菜中含有豐富的維生素、纖維素和各種礦物質， 給我們的身體提供了許多的營養。 任何年齡不同的人群都可以吃蔬菜， 但是我們在吃蔬菜的時候也要選擇正確的搭配方式， 這樣才能讓我們吃的更健康， 營養吸收的才能更合理。
我們每一天都會吃蔬菜， 但有多少人真正的關心過， 蔬菜的搭配食物呢？其實蔬菜的搭配也是有禁忌的， 不是所有的蔬菜都可以任由我們隨意搭配的， 下面我們就一起來看看蔬菜健康、合理的搭配吧！
雞蛋忌糖精， 同吃會中毒， 重者死亡
狗肉忌綠豆， 同食會中毒
甲魚忌莧菜， 同食會中毒
鯉魚忌甘草， 同食中中毒
紅糖忌皮蛋， 同食中中毒
羊肉忌西瓜， 同食會傷元氣
雞肉忌芹菜， 同食會傷元氣
鵝肉忌雞蛋， 同食會傷元氣
豬肉忌菱角， 同食會引起肚子痛
香蕉忌芋頭， 同食會腹脹
螃蟹忌柿子， 同食會引起腹瀉
牛肉忌栗子， 同食會引起嘔吐
巧克力忌牛奶， 同食會引起腹瀉
白酒忌柿子， 同食會引起心悶
洋蔥忌蜂蜜， 同食會傷眼睛
蘿蔔忌木耳， 同食會得皮炎
豆腐忌蜂蜜， 同食會耳聾
馬鈴薯忌香蕉， 同食面部會生斑
紅薯忌柿子， 同食會得結石病
菠菜忌豆腐， 同食導致結石病
花生忌黃瓜，
黃鱔忌皮蛋， 同食會傷身
雞蛋忌豆漿， 同食降低蛋白質吸收
小蔥忌豆腐， 影響人體對鈣的吸收
蘿蔔忌水果， 同食可致甲狀腺腫大
米湯忌奶粉， 同食破壞維生素A
山楂忌胡蘿蔔， 同食破壞維生素C
鹹魚忌番茄， 同食產生強致癌物
香蕉忌乳酸飲料， 同食產生強致癌物
海味忌水果， 同食影響蛋白質吸收
兔肉忌芹菜， 同食會引起脫皮
蔬菜本身是沒有任何的副作用的， 但是和蔬菜在一起搭配食用的食物就需要有一定的注意， 特別的家裡面負責做飯的人需要多看看這些知識， 因為你肩負著一個家庭的健康。 上面就是介紹了常見的一些食物搭配的禁忌， 為了大家的健康我們需要注意時刻保養自己和家人。
