一、什麼穴位管暈車
治療暈車的穴位主要有百會穴,合穀穴,內關穴,耳朵上的胃反射區,此外也可以按摩翳風穴,築賓穴,頭竅陰等穴位。
1、防治暈車最好按耳穴
按壓耳穴能有效預防和治療暈車嘔吐,當你乘車感到不舒服時,及時按壓耳穴:胃。 這個穴位位於耳輪腳消失的地方,在胃痙攣的時候,這個穴位會有明顯的壓痛。 需要注意的是,耳穴一般都是一個區域而不是一個點,在這個區域內用探針或指尖仔細尋找,會發現某一個點的壓痛比較劇烈,這就是我們要找的穴點。
耳穴的按壓手法
對“胃”進行刺激的時候,用手指的指尖垂直按壓於穴位上,力量由小到大,以暈車的人能忍受為度。
按壓耳穴後的反應
按壓胃反射區之後,首先耳朵局部會有很明顯的疼痛,並且只有產生明顯的疼痛之後才能見效。 然後在持續按壓一兩次之後,胃中會有泛酸水的感覺或會打幾個酸酸的嗝,這時嘔吐的感覺會明顯減輕或消失,標誌著胃痙攣已經解除。
按壓耳穴治療暈車嘔吐機理
人的耳朵上有90多個穴位,這些穴位多是體內臟器在耳朵上的反應點,刺激這些反應點對相應臟器有雙向調節作用。
2、治療暈車的其它穴位
合穀穴
此穴位可直接作用於胃腸,有非常好的緩解頭暈及噁心嘔吐作用。
位於人體的手背部位,第二掌骨中點,相當於第一掌骨的末端與第二掌骨基地部連線的中點,也就是常說的“虎口”處。
內關穴
這個穴位通“心”,具有調節中樞神經的功能,按壓內關穴是治暈車最常用的方法。
是指手掌內側手腕處橫紋正中上約2寸的地方。
足三裡
是指外膝眼下三寸處與脛骨前脊外一寸點的交叉部位。 按壓時鬚根據個人的耐受程度,按壓上述穴位1~5分鐘,當自己感覺到有酸脹感時就可停止。
二、暈車穴位按摩方法
1、首先,閉目調神,身體肌肉盡可能放鬆,注意力集中到頭頂,用食指和中指指肚按揉頭頂的百會穴,力度適中,正時針與反時針各按揉30圈。
2、再用拇指指肚分別按揉手腕上的內關穴與手背上的合穀穴。
3、最後用兩手的拇指與食指指端同時掐壓耳朵上的胃反射區,力度可漸漸增大,以有疼痛感為好。
三、穴位按摩其他方法
1、取坐位,閉目調神,身體放鬆,先使用兩手的食指指肚同時按壓耳朵後下面的翳風穴,力度適中,以有輕微的酸痛感為好,每回按下以後停留2秒鐘,反復30下。
2、再用兩手的手指同時放置在耳後,食指和中指按揉頭竅陰穴,力度適中,按壓一分鐘後,手指可圍繞著頭竅陰穴做弧線按摩,一分鐘就可以。
3、最後用兩手的拇指指肚同時按揉小腿上的築賓穴,力度漸漸增多,正時針與反時針各按摩30圈,接著用一相同的方法按摩另一個築賓穴。
四、造成暈車嘔吐的原因
暈車與人體前庭平衡器官有很大的關係。 前庭器官是維持人體平衡功能的一個重要器官。 當汽車啟動、運行或刹車時,人的前庭會受到刺激,暈車的人容易出現前庭功能失衡,然後引起植物神經功能紊亂。
五、預防暈車嘔吐的注意事項
1、行前保證充足的睡眠;
2、乘車前儘量不要吃東西;
3、乘車前可服用一些非處方的防暈車藥;
4、乘車選擇前排的座位就坐,行車途中可用與人聊天或聽音樂等方式分散注意力。
六、暈車怎麼辦最有效方法
1、橘子皮
建議在坐車出行之前的一個小時準備好新鮮的橘子皮,然後將橘子皮正面朝上放入鼻孔中,並且兩隻手輕柔的擠壓,橘子皮就會噴灑出芳香的精油,反復吸入十次左右,能夠很好的預防暈車。 如果在車上出現了暈車的情況,也可以使用這種方法來進行緩解。
2、新鮮生薑
在坐車途中,可以將新鮮的生薑切片之後放在手上,然後鼻孔往下聞著生薑,這種獨屬於生薑的辛辣味吸入鼻子中就會給身體造成刺激,精神瞬間就會清醒,暈車的症狀也能夠得到有效的緩解。
3、風油精
風油精是很多人生活中的必需品,特別是在出行的時候更是喜歡攜帶風油精。在乘車的時候如果出現了暈車的情況,可以將適量的風油精塗抹在太陽穴以及風池穴上,並且進行適當的按摩,能夠很好的緩解不舒服情況。
4、食醋法
食醋是生活中常見的一種調味品,事實上也有很多不錯的藥用價值。食醋能夠讓人瞬間清醒,建議在坐車之前喝上一杯溫開水,並且加入適量的食醋,這樣能夠起到緩和腸胃的作用,暈車的情況也可以得到有效的預防。
5、按摩內關穴
如果在毫無防備的時候身體出現暈車的情況,身邊沒有任何物品能夠起到治療的作用。那麼我們可以將按摩內關穴。內關穴在我們手腕關節旁邊,按摩之後不僅能夠治療暈車,同時精神也會更好。
6、蘇打餅乾
服用蘇打餅乾對於暈車的情況也有一定的治療作用,蘇打餅乾雖然無法停止身體對於唾液的分泌,但是這種食物進入身體之後能夠吸收腸胃中多餘的液體,避免暈車問題加重。為什麼蘇打餅乾能夠起到這種效果呢,專家告訴我們這主要是由於蘇打餅乾中含有酒石以及碳酸氫鈉。
7、和果汁或者是可口可樂
如果小朋友出現了暈車或者是暈機的情況,服用一些果汁特別是蘋果汁效果非常的不錯,另外可口可樂這種碳酸飲料服用之後效果也不錯。如果我們拿不定注意的時候,這兩種飲料都可以服用。
8、橄欖以及檸檬
為什麼身體會出現暈車的情況呢?科學家告訴我們,在身體出現暈車的初期七,身體會產生大量的唾液,這些唾液超過了身體所需所以就進入了胃部,導致身體出現噁心想吐的感覺。而橄欖以及檸檬本身就含有大量的鞣酸,這種物質能夠導致身體口乾舌燥,正好和暈車的症狀相反。所以說,在身體出現暈車症狀的初期,吃一些橄欖或者是檸檬,能夠很好的消除噁心的感覺。
9、榨菜
身體出現暈車症狀的主要原因就是由於耳朵功能出現了障礙,而服用榨菜之後能夠令身體中的九竅通暢,身體也會變得和諧,耳朵內部也會保持平衡,從根本上避免了出現暈車的可能性。
榨菜中含有大量的維生素B1,這種物質能夠有效的安撫神經,所以經常暈車的人在坐車的時候可以帶上一些榨菜。除了榨菜之外,平時生活中也應該多吃一些維生素C含量豐富的食物,例如紅棗、蔬菜、橘子、獼猴桃等等。
如果在車上出現了暈車的情況,也可以使用這種方法來進行緩解。2、新鮮生薑
在坐車途中,可以將新鮮的生薑切片之後放在手上,然後鼻孔往下聞著生薑,這種獨屬於生薑的辛辣味吸入鼻子中就會給身體造成刺激,精神瞬間就會清醒,暈車的症狀也能夠得到有效的緩解。
3、風油精
風油精是很多人生活中的必需品,特別是在出行的時候更是喜歡攜帶風油精。在乘車的時候如果出現了暈車的情況,可以將適量的風油精塗抹在太陽穴以及風池穴上,並且進行適當的按摩,能夠很好的緩解不舒服情況。
4、食醋法
食醋是生活中常見的一種調味品,事實上也有很多不錯的藥用價值。食醋能夠讓人瞬間清醒,建議在坐車之前喝上一杯溫開水,並且加入適量的食醋,這樣能夠起到緩和腸胃的作用,暈車的情況也可以得到有效的預防。
5、按摩內關穴
如果在毫無防備的時候身體出現暈車的情況,身邊沒有任何物品能夠起到治療的作用。那麼我們可以將按摩內關穴。內關穴在我們手腕關節旁邊,按摩之後不僅能夠治療暈車,同時精神也會更好。
6、蘇打餅乾
服用蘇打餅乾對於暈車的情況也有一定的治療作用,蘇打餅乾雖然無法停止身體對於唾液的分泌,但是這種食物進入身體之後能夠吸收腸胃中多餘的液體,避免暈車問題加重。為什麼蘇打餅乾能夠起到這種效果呢,專家告訴我們這主要是由於蘇打餅乾中含有酒石以及碳酸氫鈉。
7、和果汁或者是可口可樂
如果小朋友出現了暈車或者是暈機的情況,服用一些果汁特別是蘋果汁效果非常的不錯,另外可口可樂這種碳酸飲料服用之後效果也不錯。如果我們拿不定注意的時候,這兩種飲料都可以服用。
8、橄欖以及檸檬
為什麼身體會出現暈車的情況呢?科學家告訴我們,在身體出現暈車的初期七,身體會產生大量的唾液,這些唾液超過了身體所需所以就進入了胃部,導致身體出現噁心想吐的感覺。而橄欖以及檸檬本身就含有大量的鞣酸,這種物質能夠導致身體口乾舌燥,正好和暈車的症狀相反。所以說,在身體出現暈車症狀的初期,吃一些橄欖或者是檸檬,能夠很好的消除噁心的感覺。
9、榨菜
身體出現暈車症狀的主要原因就是由於耳朵功能出現了障礙,而服用榨菜之後能夠令身體中的九竅通暢,身體也會變得和諧,耳朵內部也會保持平衡,從根本上避免了出現暈車的可能性。
榨菜中含有大量的維生素B1,這種物質能夠有效的安撫神經,所以經常暈車的人在坐車的時候可以帶上一些榨菜。除了榨菜之外,平時生活中也應該多吃一些維生素C含量豐富的食物,例如紅棗、蔬菜、橘子、獼猴桃等等。
