有些人以為天氣寒冷才容易發生腦中風， 然而現代醫學研究發現， 夏季也是腦中風的高發季節， 因此不可麻痺。 當氣溫上升到32℃以上時， 腦中風的發生率較平時能高66%， 並且隨著氣溫的升高， 危險性還會增大。
為什麼氣溫高也會發生腦中風呢?原因有兩個：
一是當氣溫上升到32℃以上時， 肌體排熱主要靠汗液蒸發。 大量出汗會使體液嚴重消耗， 若沒注意及時補水或補水不足， 血液會濃縮， 血流會變慢， 易形成血栓， 血栓若堵住了營養大腦的頸總動脈， 大腦就會發生缺血性中風。 氣候炎熱， 體表毛細血管擴張，
二是大量出汗。 雖然能使體溫下降， 但這要靠皮下血液迴圈比平時高5倍的血流量才能實現， 這不僅會增加心臟的負擔， 也會使血壓升高而易發生出血性腦中風。
留意血壓避免貪涼
高血壓、高血脂症是引發腦中風的根源。 據統計， 90%以上的腦中風患者都有高血壓和高血脂， 因此應在醫生指導下重視合理使用降壓藥降血脂藥， 多吃些能軟化血管和能降血脂的食物， 並科學地安排夏日生活， 注意勞逸結合。
老年人血管多硬化， 忽冷忽熱的氣候易發生意外， 因此不可過分貪涼。 空調不可調得過低，
“多次少飲”防止血液濃縮。 盛夏時人常常大汗淋漓， 特別是勞動鍛煉之後， 體液消耗極多， 若不及時補水， 血液濃縮、血流變緩、出現血栓， 不但易堵住腦部血管， 使大腦缺血發生中風， 還易堵住冠狀動脈， 引發心絞痛。 更易引起尿液濃縮影響腎臟對毒素的清除， 形成尿路結石。 因此， 老弱者盛夏要注意科學飲水。 老年人對體內缺水反應能力低， 若到渴急了才喝水已為時過晚， 應採用“多次少飲”的補水方法。 這是因為人的體液是逐漸消耗的， 所以一次喝水量不能過多， 否則會引起“水中毒”， 出現胃腸不適、頭暈等症狀。
注意腦中風前兆
腦中風出現前常會出現一過性視物障礙或失明， 突然頭痛頭暈， 說話不清， 半身發麻， 頻頻打哈欠， 嗜睡等不正常現象， 應高度警惕， 立即臥床休息， 最好去醫院檢查就醫。
須注意平時保健。 有心血管病的人每天睡醒覺後不可猛然起床， 應先在床上稍停幾分鐘再慢慢下床。 另據美國醫學研究， 經常吃些含鉀多的食物， 對動脈血管有保護作用， 能有效地預防腦中風。
中藥茶療輔治防中風
山楂益母茶
配方：山楂一兩、益母草三錢(熱性體質人士用鮮品， 寒性體質人士則用製薑製益母)、茶葉(熱性體質人士用綠茶， 寒性體質人士則用六安)錢半。
製法：上述材料略洗， 共置於壺中， 沸水焗一兩分鐘後隔渣倒去， 再沖入沸水， 焗約十分鐘後即可飲用。 上下午各一杯， 溫服。
功效：益母草味辛微苦， 性微寒， 入心包經及肝經， 功能活血調經， 利水解毒， 為婦科經產要藥， 故有“益母”之稱， 因其藥性微寒， 善治熱結血瘀， 又因有利尿之功， 對水瘀互阻之水腫尤為適宜。
《本草匯言》：“益母草， 行血養血， 行血而不傷新血， 養血而不滯瘀血， 誠為血家聖藥也”。
本品性善行走， 血滯氣脈用之甚宜， 血虛則忌， 孕婦慎用。 本品氣烈味苦， 經炮製後會變得溫燥， 如用鮮品則可得其原氣。
山楂味酸甘， 微溫， 入脾、胃、肝經， 能消食積、散瘀血， 驅蟲， 現代藥理研究認為有軟化血管及降低血壓的作用。
《食鑒本草》雲：“(山楂)化血塊，
宜忌：本茶療對出血性中風(實證)較為適宜， 如屬缺血性中風(虛證)， 則須慎用， 或先諮詢中醫師辨證使用較為穩妥。
如兼有胃酸過多者則宜以決明子代替山楂， 亦可起到同樣效果。
夏枯草決明子茶
配方：夏枯草10克， 決明子30克， 綠茶5克。
製法：先將決明子揀雜， 洗淨， 曬乾後微火焙炒至黃， 取出磨碎。 將夏枯草洗乾淨， 曬乾， 與決明子， 綠茶同放入大號杯中， 加蓋燜15分鐘。
用法：當茶頻頻飲用， 一般可沖泡3~5次。
功效：清肝明目， 潤腸通便， 降血壓。 適合於中風患者及面色發紅， 頭腦脹痛， 目赤口苦， 急躁易怒， 尿黃便秘， 舌紅， 苔薄黃， 脈弦者預防中風。
方釋：夏枯草味苦性寒， 具有清肝火，散鬱結，降血壓作用;決明子味甘苦性微寒，有清肝明目，潤腸通便之功。二者與綠茶共用，具有平肝潛陽，瀉火通絡的作用。尤其適合患有高血壓，證屬“肝陽上亢”之人飲用。
具有清肝火，散鬱結，降血壓作用;決明子味甘苦性微寒，有清肝明目，潤腸通便之功。二者與綠茶共用，具有平肝潛陽，瀉火通絡的作用。尤其適合患有高血壓，證屬“肝陽上亢”之人飲用。