二、女性備孕注意事項
備孕吃加味逍遙丸好嗎
1、沒問題的,記得要多喝開水。 懷孕以後,儘量不吃藥物。 普通感冒,多喝白水,多增加汗流量和尿液排量。 感冒是有週期的,一般7天左右會好的。 在孕前或孕早早期服用了一些藥物對胎兒不會有太大的影響,不必過分擔心,也不必因此作人工流產。
2、 建議停藥3個月以後再考慮受孕為宜孕前3個月戒忌煙酒,補充葉酸,不要亂用藥物,均衡營養,為生育一個健康優秀的寶寶做好準備。
3、可以吃的。 加味逍遙丸是在加味逍遙丸方劑中加入牡丹皮和梔子二味中藥。
女性備孕注意事項
1、做一張排卵週期表
排卵試紙和溫度計可以幫助你得知什麼時段是你的最佳受孕期,也可以知道你是否有排卵不規律的問題。 如果存在排卵不規律問題,應及時進行調整,以便合理安排受孕時間。
2、關注飲食健康
選擇新鮮水果和蔬菜。 遠離吃垃圾食品,你和丈夫還應該為了未來的寶寶而一起戒煙戒酒,因為這些都可能導致你們的卵子和精子異常,降低生育能力。
3、管理體重和血壓
35歲以後許多女性都會開始發胖,但是肥胖會降低你的生育能力,還可能讓你在懷孕過後患上糖尿病,而孕期糖尿病可能造成胎兒過大和新生兒呼吸問題。 另外高血壓會造成胎兒發育緩慢,以及給孕婦帶來生命危險,所以孕前和孕中都要注意控制血壓。
4、充分休息和睡眠
也許你正處在工作忙碌的事業上升期,但是請每天保證足夠的睡眠,否則你的免疫系統將會受到影響,荷爾蒙分泌將被打亂,還會產生發炎等症狀,這些都不利於你懷孕。
5、會給自己減壓
適量減少工作,讓自己有一個輕鬆的心情。 別給自己太大壓力,長城不是一天修成了,你也不可能一天調理好身體並立即懷孕。 可以試著練習瑜伽,既可以放鬆心情又鍛煉身體。
男性備孕注意事項
1、從事噴灑農藥、除草劑等工作的已婚男子,至少在70天時間內,應避免妻子懷孕。 重金屬鉛、鍋、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工業化學品,可以影響精子的生成過程,因此,在妻子懷孕前,丈夫應盡可能少接觸這類化學品。
2、肥胖丈夫在減肥過程中,不能讓妻子懷孕。
3、丈夫不要濫用藥物,更不要使用含雌激素的護膚脂。 不少化學藥品,如雌激素、利血平、氯丙嗪等均會影響精子的生存能力和使畸形精子的數目大量增加。
4、丈夫要做到不偏食。 精子的生成需要優質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素、精氨酸、多種維生素等。
5、丈夫要戒除煙酒。 酒對精子的損害,早為人們所熟悉,煙中的多種有害物質也會殺傷精子。 至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。