天氣乾燥、早晚溫差大， 本來就容易讓人感冒。 更何況很多孩子管不住嘴——或暴飲暴食或辛辣、生冷、油膩、肉類、甜食吃多了， 腸胃很難負荷， 就會食積。 這時， 稍遇風寒， 更容易感冒。
重視甲流別忽視季節性流感及時帶孩子接種疫苗
現在， 有些家長一見孩子發燒、感冒了， 就會想到甲流， 馬上就帶孩子上醫院， 甚至一天幾次就診， 結果反而增加了在醫院裡交叉感染的危險， 可能導致病情反復甚至加重。
多喝湯水防食積提高孩子的免疫力
雖然疫苗是預防疾病最有效的方法之一， 但任何疫苗的保護效果都不可能達到100%。
▲管住孩子的腿
1。 不去人員密集、封閉的公共場所。
2。 適度運動。 每天去空氣好的公園、廣場跑跑步、跳跳繩等。 活動後， 立即給孩子擦乾汗水， 換上乾爽的衣服， 免得著涼。
另外， 專家提醒， 根據氣溫及時給孩子增減衣服， 寧願穿少一點絕不穿多一點， 以免捂得熱、出汗多， 影響身體抵抗力；讓孩子吃香蕉、喝蜂蜜水， 以免便秘產生大量毒素堆積體內， 導致抵抗力下降；睡眠充足、不熬夜、不勞累、心情舒暢， 也能提高孩子的免疫力和抵抗力；及時治療孩子的貧血、營養不良等會降低免疫力的疾病。
▲管住孩子的嘴
1。 忌辛辣、刺激、生冷食物，
2。 少吃甜食、油膩食物， 別讓孩子過於滋補（魚、蝦、肉等高蛋白食物吃得過多）或過飽， 以免食積、內熱、傷脾胃。 假如孩子出現食積， 除了節食（比平常飯量減少1/3~1/2）， 還可以讓他們吃一些山楂或將雞內金碾成面後用水沖服。 再不行， 還可以吃有清熱、消食功效的保和丸。
3。 讓孩子多喝湯湯水水， 多吃新鮮蔬果， 還可以用一些養陰潤燥食療方。
食療方附下：冰糖梨湯， 以紅梨最好， 可以潤燥、止咳；雞蛋銀耳羹， 或熬稀飯時放幾瓣百合， 每天早晚喝一點， 能潤肺；用麥冬泡水喝， 也能養陰、潤燥；雪梨燉川貝， 將梨心挖掉， 放入2克~3克川貝， 加少許冰糖， 然後上火蒸或燉， 早晚讓孩子吃一次， 也能潤肺、清痰。
4。 過敏體質的孩子，
