視力下降, 頭暈目眩, 這是伏案工作者最大的痛苦。 近來人們發現醋泡黑豆能治療, 視力下降, 頭暈目眩, 有奇效。 下面就跟著小編來看一下吧。
黑豆的功效已得到人們高度評價。 明朝李時珍在《本草綱目》中有記載:“常食黑豆, 可百病不生”。
1、黑豆能夠滋補肝腎, 而肝腎的健康對改善視力有很大的幫助。
2、黑豆能緩解眼睛疲勞, 也助於防止視力下降。
因為黑豆中富含抗氧化成分——花色素和對眼睛有益的維生素A。 其中陳醋能促進黑豆中的營養元素溶出, 有助於高效攝取營養成分。
醋泡黑豆做法非常簡單, 首先準備一個平底鍋,
醋泡黑豆除了能幫助抑制視力下降外, 對治療慢性疲勞、寒症、肩膀酸痛、高血壓、高膽固醇等也都很有效, 這些都是在辦公室裡工作的人最容易得的疾病。
醋泡黑豆做好後當天就可食用, 放入冰箱可以保存半年, 因而可每次多做一些。 黑豆本身具有天然的甜味, 醋泡黑豆味道醇和, 比較好吃。 如果不喜歡醋的酸味, 還可以加入少量的蜂蜜。
微微健康網溫馨提醒:醋泡黑豆除了能幫助抑制視力下降外,