痛風 吃這些會引起急性發作

在節日裡， 除了旅遊和運動， 那些嘴饞的人可以有時間大飽口福了!然而， 並不是所有的人都可以盡情享受各種美味， 不少人因為本身患有的一些疾病， 不得不嚴格遵守一定的飲食原則， 痛風患者就是其中的典型。

眾所周知， 許多富含嘌呤的食物(如動物的內臟、魚、蝦、蟹、雞、鴨、蛋等)都會誘發痛風。 過去， 有不少人主張痛風患者應嚴格限制含嘌呤的食物。 其實， 讓痛風患者完全不吃含嘌呤的食物， 既不可能也不可取。 因為限制嘌呤食物時， 也限制了蛋白質的攝入， 長期如此會影響人體的營養狀況。

一般說來，

每100克含嘌呤低於50毫克的食物為低嘌呤食品， 痛風患者可以食用。 這些低嘌呤食物主要有米、麥、高粱、玉米、馬鈴薯、甘薯、麵條、通心粉、雞蛋、牛奶、果汁、茶、蜂蜜等， 多數水果和綠葉蔬菜也屬低嘌呤食物。 急、慢性痛風病人不要吃高嘌呤食物(每100克含嘌呤150～500毫克);慢性期或間隙期病人， 可以適量地選用一些中嘌呤食物(每100克含嘌呤50～150毫克)， 其中的肉、魚、禽類每日以60～90克為宜。

相關知識

痛風發作時的應急處理

在節日裡， 如果你仍然因為飲食不當而誘發了痛風， 就必須清楚痛風急性發作後的處理方法， 以便能及時解決疼痛。

節日裡的痛風病， 往往首發或復發於酒宴之後， 常在半夜裡1～2點鐘突然發生， 並急劇加重。 痛風急性發作時， 首先患者應絕對臥床休息(編者注：休息應至關節疼痛緩解72小時後，

開始恢復活動)， 同時抬高患肢， 避免疼痛的關節負重。 在藥物的選擇上， 應首選秋水仙堿， 此藥能迅速緩解痛風急性發作。

此外， 痛風急性發作時， 激素的肌肉注射和關節腔注射也是可行的止痛方法， 但疾病發作時患者若不在醫院， 此方法就無法實施。 除了口服藥物， 一些局部外用藥物也可在痛風急性發作時起到抗炎止痛的作用， 如丁酸氫化可的松軟膏、畢斯福凝膠等， 但前者屬於激素類製劑， 雖然效果顯著， 但使用後可能產生不少副作用， 如皮膚萎縮等， 故使用時需謹慎。 畢斯福凝膠是非激素藥物， 而且它可以直達患處， 副作用比較少。 在臨時止痛以後，

決不可就此作罷， 而是應該及時到醫院就診， 在醫生的指導下進行正規治療。