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一歲半寶寶營養晚餐

1歲

寶寶食譜大全一:紅小豆泥

原料:紅小豆50克, 紅糖、清水適量, 植物油少許。

製作:

1)將紅小豆撿去雜質洗淨, 放入鍋內, 加入涼水用旺火燒開, 加蓋改小火燜煮至爛成豆沙;

2)將鍋置火上, 放入少許油, 下入紅糖炒至溶化, 倒入豆沙, 改用中小火炒好即成;

3)注意煮豆越爛越好, 炒豆沙時要不停地擦著鍋底攪炒, 火要小, 以免炒焦而生苦味。

1歲寶寶食譜大全二:蘋果薯團

原料:紅薯50克, 蘋果50克, 蜂蜜少許

製作:

1)將紅薯洗淨, 去皮, 切碎煮軟;

2)把蘋果去皮去核後切碎, 煮軟, 與紅薯均勻混合, 加入少許蜂蜜拌勻即可餵食;

3)製作中,

要把紅薯、蘋果切碎, 煮爛。

1歲寶寶食譜大全三:

番茄豬肝

原料:豬肝30克、番茄80克、油半小匙、鹽少許

製作:

1)豬肝洗淨、切片;番茄洗淨、切塊;

2)起油鍋, 先放入番茄炒軟;再加入豬肝拌炒後, 調味即可。

1歲寶寶食譜大全四:蝦皮紫菜蛋湯

原料:蝦皮、紫菜、油半小匙、鹽少許

製作:

1)蝦皮洗淨, 紫菜撕成小塊, 香菜擇洗乾淨切小段;雞蛋打散;

2)用薑末熗鍋, 下入蝦皮略炒, 加水適量, 燒開後淋入雞蛋液;

3)隨即放入紫菜、香菜, 並加香油、精鹽、蔥花適量即可。

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