【導讀】有八種男人不宜食用花生, 花生的營養價值很高, 吃花生的好處有很多, 但並不是人人都適合, 以下有八種男人不宜食用花生。
有八種男人不宜食用花生
一、痛風患者:
痛風是嘌呤代謝紊亂所致的疾病, 患者均有高尿酸血症。 由於高脂飲食會減少尿酸排出, 加重病情, 所以痛風急性發作期應禁食花生, 痛風緩解期也只能適量進食。
二、膽囊切除者:
膽汁對於脂肪的消化和吸收有重要意義。 人吃飯後, 膽囊收縮, 將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。 高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激最強, 使膽汁大量排放。
三、胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者
此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等症狀, 飲食上宜少量多餐、清淡少油。 花生屬堅果類, 蛋白質和脂肪的含量過高, 很難消化吸收, 此類患者應禁食。
四、糖尿病患者:
糖尿病人需控制每日攝入的總能量, 因此, 每天使用炒菜油不能超過三湯匙(30克)。 但18粒花生就相當於一勺油(10克), 能夠產生90千卡的熱量。
五、高脂蛋白血症患者:
花生是高脂肪、高熱量的食物, 多吃只能加重病情, 導致冠心病等心腦血管疾病的發生, 危及生命。
六、想減肥的人:
花生的熱量和脂肪含量都很高, 吃二兩(100克)炒花生仁, 就吃進了581千卡的能量,
七、消化不良者:
花生含有大量脂肪, 腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用後, 會加重病情。
八、跌打淤腫者:
花生含有一種促凝血因數。 跌打損傷、血脈淤滯者食用花生後, 可能會使血淤不散, 加重腫痛症狀。
花生雖含有豐富的營養, 但是若是不瞭解食用花生的禁忌, 會產生會嚴重的後果。 建議男士食用前還需慎重。
提供“有八種男人不宜食用花生”閱讀, 如果你很喜歡這些分享的“有八種男人不宜食用花生”內容, 希望你通過“有八種男人不宜食用花生”,找到通往健康之路的金鑰匙。