亞健康的症狀有哪些

【導讀】亞健康的症狀有哪些， 亞健康是一種臨界狀態， 處於亞健康狀態的人， 雖然沒有明確的疾病， 但卻出現精神活力和適應能力的下降， 如果這種狀態不能得到及時的糾正， 非常容易引起心身疾病。 亞健康即指非病非健康狀態， 這是一類次等健康狀態， 那麼亞健康的症狀有哪些呢。

亞健康的症狀有哪些

1、身體成長亞健康：學生營養過剩和營養失衡同時存在， 體質較弱。

2、心理素質亞健康：來自家庭、學校的壓力， 引發了青少年的逆反心理、反復心理、自卑心理、厭學心理等， 抗挫折能力較差。

亞健康的症狀有哪些

3、情感亞健康：本應關心社會， 對生活充滿熱情， 但實際上他們對很多事情都很冷漠， 使自己的“心理領空”越來越狹小。

4、思想亞健康：思想表面化， 脆弱、不堅定， 容易接受外界刺激並改變自我。

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5、行為亞健康：表現為行為上的程式化， 時間長了容易產生行為上的偏激。

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