當孩子生病了以後我們做大人的一定要好好的照顧孩子的飲食起居， 因為飲食得當的話可以幫助孩子緩解病情， 要是飲食不當的話就有可能導致孩子的病情加重， 孩子年齡還小， 身體有一些機能還沒有發育完善， 這個時候一旦被細菌侵入， 或者是病原體感染之後很容易感冒的， 家長如果不好好的細心呵護自己的孩子， 感冒之後不及時的治療更容易引起更嚴重的肺炎的， 小兒感冒飲食有一些禁忌， 那麼如何飲食好呢？
一忌寒涼食物：咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。
二忌肥甘厚味：中醫認為咳嗽多為肺熱引起， 兒童尤其如此。 日常飲食中多吃肥甘厚味會產生內熱， 加重咳嗽。 此外， 油炸食物也不宜多吃。 因為油炸食品會加重胃腸負擔， 滋生痰液， 使咳嗽難以痊癒。
三忌魚腥蝦蟹：咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽會加重， 這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。 尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。
四忌甜酸食物：酸食會斂痰，
五忌食用橘子：許多人認為橘子是止咳化痰的， 其實， 橘皮確有止咳化痰的功效， 但橘肉反而會生熱生痰。
六忌吃得太鹹：吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。
七忌花生、瓜子、巧克力等：上述食品含油脂較多， 食後易滋生痰液， 使咳嗽加重。
八忌食用補品：不少家長會給體質虛弱的孩子服用補品， 但孩子咳嗽未愈時應停服補品， 以免使咳嗽難愈。
小兒感冒六大誤區需注意
誤區一：一發熱就跑醫院
不少家長只要孩子一發熱， 就立刻帶孩子到醫院， 生怕孩子燒壞了大腦， 且最愛跑三甲大醫院。
專家正解：一發熱就跑大醫院， 浪費醫療資源不說， 還耽誤了孩子休息。
誤區二：輸液好得快
有些家長只要小孩一感冒發燒， 甚至只是鼻塞、流涕、伴咳嗽， 就到醫院要求為小孩輸液， 認為只有輸液才好得快。
專家正解：感冒有其自然的病程， 即便是輸了液， 也不可能立即治癒。 只要不脫水， 治療用藥原則是能口服儘量口服。 因為輸液是有風險的， 例如輸液反應、藥物過敏反應，
誤區三：激素退熱快
有些家長希望患兒快速退熱， 喜歡向醫生要求用激素退熱， 甚至自行給孩子使用激素。
專家正解：在醫學上， 激素的使用有嚴格的適應症和禁忌症， 因為應用激素的副作用很多， 尤其是孩子一旦反復或長期使用激素， 不僅孩子的免疫力降低幾乎是不可避免， 嚴重者甚至可引起孩子病理性肥胖、骨質疏鬆等， 對發育期兒童來說弊大於利。 趙有為表示， 感冒導致患兒發燒， 是人體的免疫反應， 有利於清除體內病菌， 激素扼殺了這一反應， 得不償失。
誤區四：濫服消炎藥
有些醫生和患者總是認為，
專家正解：諸多發熱是由病毒引起的， 抗菌素對病毒無能為力；就算少數是由細菌感染導致的感冒， 也需要在細菌藥敏結果指導下， 才能使用抗生素。 事實上， 由於濫服消炎藥， 反而引致患兒體內正常的菌群失調， 隱患眾多；更嚴重的， 病菌極易產生耐藥性， 以後真正要使用抗生素時， 反而失去療效。
誤區五：吃“營養片”防感冒
很多家長認為， 孩子是因為抵抗力差才感冒， 因此希望借助藥物提高抵抗力， 防止感冒， 因此經常讓孩子吃一大堆的所謂“營養片”。
專家正解：市面上增強抵抗力的藥物很多， 但不是對每個孩子都有效。 很多孩子容易感冒，並不是孩子的免疫力差，而與生活習慣不好有很大關係，比如晚睡晚起、睡眠不足、洋速食吃太多、只喝可樂不喝水、只喝牛奶不吃飯、只吃肉不吃青菜等。在孩子免疫力可能根本就沒有太大問題的情況下，改善不良習慣，比吃“營養藥”更管用也更靠譜。
誤區六：堅持上學
現在父母生活、工作都比較忙，孩子剛剛不發燒，就當孩子感冒病好，於是送去幼稚園、學校。
專家正解：堅持上學的做法很不好，因為感冒後需要休息，孩子剛剛不發燒，有可能是用了退燒藥的作用，疾病沒有好徹底，送去學校幼稚園後，得不到休息，容易使疾病好得慢。
很多孩子容易感冒，並不是孩子的免疫力差，而與生活習慣不好有很大關係，比如晚睡晚起、睡眠不足、洋速食吃太多、只喝可樂不喝水、只喝牛奶不吃飯、只吃肉不吃青菜等。在孩子免疫力可能根本就沒有太大問題的情況下，改善不良習慣，比吃“營養藥”更管用也更靠譜。誤區六：堅持上學
現在父母生活、工作都比較忙，孩子剛剛不發燒，就當孩子感冒病好，於是送去幼稚園、學校。
專家正解：堅持上學的做法很不好，因為感冒後需要休息，孩子剛剛不發燒，有可能是用了退燒藥的作用，疾病沒有好徹底，送去學校幼稚園後，得不到休息，容易使疾病好得慢。
