原料
:豬肚一個, 枝竹二兩, 白果仁1/2飯碗, 生、熟薏米各1/4飯碗, 馬蹄六個
做法
:先將豬肚內之脂肪除去, 翻轉用鹽、生粉揉捏擦勻, 用清水沖洗, 然後重複數次, 最後用滾水滾片刻, 用清水再漂洗乾淨,枝竹, 用清水洗乾淨, 折段; 白果去殼、去心, 用滾水浸一會去衣; 生、熟薏米用水洗乾淨; 馬蹄去皮、去蹄, 切片;將適量之清水放入瓦煲內, 用猛火煲至水滾然後放入所有材料, 改用中火煲三小時左右, 加鹽調味, 即可飲用。
功效
這湯水有健脾開胃、滋陰補腎、去濕消腫的作用。 而且補而不燥。