人的形象在某些程度上預示了人們的健康， 就拿白髮來說， 這是身體缺營養的表現， 這個時候， 人們需要吃一些食療方來讓白髮變黑髮。 那麼你知道如何白髮變黑髮嗎?專家推薦何首烏， 而何首烏加一寶可以讓白髮變黑髮， 那麼何首烏的功效有哪些呢?
下面是專家推薦的一些補血烏髮、抗衰老的偏方， 而且都是和何首烏有關， 一起來看看吧。
偏方一：首烏小米粥
何首烏又名首烏、地精、山精等， 為蓼科植物何首烏的塊根。
何首烏味苦、甘、澀， 性微溫。 歸肝、腎經。 能養血滋陰、潤腸通便、截瘧、祛風、解毒。
主治血虛頭昏目眩、心悸、失眠，
自唐代以來， 養生學家一直把何首烏作為重要的延年益壽之品。
宋《開寶本草》謂其能“益血氣， 黑髭發， 悅顏色。 久服長筋骨， 益精髓， 延年不老。 ”
現代藥理研究已證實， 何首烏具有降血脂、抗動脈粥樣硬化、促進血細胞新生、保肝、強心、抗菌、抗腫瘤、增強免疫功能、延緩衰老等作用。
所用材料是何首烏30克， 雞蛋兩個， 小米50克， 白糖20克。
具體做法
將何首烏水煎兩次， 取藥汁備用。 小米洗淨， 加上首烏藥汁及適量清水， 旺火煮， 打入雞蛋， 改文火煨粥， 粥成時加入白糖， 拌勻。
每日1劑， 當早餐趁溫熱服， 可以長期服用。
本品具有補血益氣、潤燥美膚、烏髮固齒的功效。
偏方二：首烏蒸蛋
本方法所用材料是何首烏100克， 雞蛋兩個， 蔥、生薑、食鹽、料酒、味精、豬油各適量。
何首烏洗淨， 切成長3.3釐米、寬1.6釐米的塊。
把雞蛋、何首烏放入鍋內， 加水適量， 再放入蔥、生薑、食鹽、料酒等調料。
將鍋置武火上燒沸， 文火熬至蛋熟。
將蛋取出用清水泡一下， 將蛋殼剝去， 再放入鍋內煮兩分鐘。
食用時加味精少許， 吃蛋喝湯， 每日1次。
該方法具有補肝腎、益精血、抗早衰的功效。
適用於血虛體弱、頭暈眼花、鬚髮早白、未老先衰、脫髮以及血虛便秘等症。
最適於虛不受補的患者。
何首烏的功效
解毒， 消癰， 潤腸通便。 用於瘰癘瘡癰， 風疹瘙癢， 腸燥便秘;高血脂。
1、骨軟風疾(腰膝疼痛， 遍身瘙癢，
用何首烏(以有花紋者為最好)、牛膝各一斤， 同在好酒中泡七夜， 取出曬乾， 搗爛， 加棗肉和成丸子， 如梧子大。
每服三十至五十丸。 空心服， 酒送下。
2、皮裡作痛(不知痛在何處)
用何首烏末， 姜汁調成膏塗搽， 搽後用布包住， 以火烘鞋底熨按。
3、自汗不止
用何首烏末， 調唾液， 封臍上。
4、腸風下血
用何道烏二兩， 研為末。 每服二錢， 飯前服， 米湯送下。
5、破傷血出
用何首烏末敷上即止。 有特效。
6、瘰鬁結核(或破或不破， 下至胸前者皆可治)
用何首烏根洗淨， 每日生嚼， 並取葉搗爛塗患處。
7、癰疽毒瘡
用何首烏不限量， 在文武火上熬煎， 加酒等量， 再煎開幾次後， 存酒， 隨時飲用。
取藥渣焙乾， 研為末， 以酒煮面調成丸子， 如梧子大。
每服三十丸， 空心服， 溫酒送下。
病癒後， 藥可常服。
8、大風癘疾
用何首烏(以大而有花紋者為好)一斤， 泡淘米水中七天， 反復蒸、曬數次， 加胡麻四兩， 再蒸再曬， 研為末， 每服二錢， 酒送下， 一天服二次。
9、疥癬
用何首烏、區葉等分， 水煎濃湯洗 浴。
此方可以解痛、生肌肉。
用何首烏莖、葉煎湯洗浴， 也有效。
結語：以上就是小編為大家介紹的關於何首烏白髮變黑髮的相關內容， 通過文中的介紹， 相信大家已經知道了何首烏的功效， 知道了如何白髮變黑髮， 如果你還被白髮困擾， 不妨參考文中的內容試一下。
