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兒童如何防範霧霾傷害

霧霾增加兒童呼吸道發病率 如何防範霧霾傷害

顯然, 霧霾對孩子的危害比對成人更大。 從生理結構來說, 孩子沒有鼻毛, 防禦能力弱, 霧霾更容易侵入;孩子的個頭比成人小, 離地面更近, 更容易吸入霧霾顆粒物;另外, 相同體積的顆粒物進入孩子身體, 擴散之後產生的危害比進入成人身體要更大。

霧霾下如何保護我們的孩子?

1、減少外出, 注意口罩保護。

2、幫助孩子身體排毒潤肺, 平時會多給他適量飲用桔梗茶。

3、適量補充維生素D,維生素D有利於增強抵抗力。

4、外出回家, 要做徹底的清潔, 特別是耳、鼻。

5、給孩子吃些蘿蔔、黑木耳、蘑菇、雪梨和銀耳等,

這些食物都能增強肺的自我清潔能力。

6、早產兒、剖腹產兒、低體重兒注意補充益生菌, 能快速提高身體抵抗力。

霧霾增加兒童呼吸道發病率 如何防範霧霾傷害

避免霧霾侵害 兒童要補益生菌

益生菌有助於優化寶寶的腸道微生態環境, 大大增加寶寶體內IgA含量, 啟動免疫系統, 提高吞噬細胞活性, 顯著增強寶寶自身免疫力。 經常飲用亦舒堂益生菌菌粉, 能增強寶寶抵抗力, 寶寶可靠自身抵抗力預防流感、哮喘、支氣管炎、腹瀉、便秘等隱患, 降低罹患風險。

益生菌還可以有效抵抗細菌病毒的感染, 預防呼吸道感染, 降低復發性呼吸道感染風險(感冒發燒、灰霾引起的支氣管炎、肺炎等)。

另外, 也能幫助腸道蠕動, 促進腸道內的毒素排出。 要知道, 腸道是人體最大的排毒器官, 掌管著人體80%以上的毒素排出, 所以服用益生菌也是很有必要的。

其實, 不管是哪種方法, 我們都能發現, 每個家長都在為孩子的健康做著努力。 對於霧霾我們有太多的無奈和歎息, 既然無法改變, 只能試著去接受現狀。 我們期待無霾的日子快點到來, 但在此之前, 你需要做的不僅是保護好孩子, 自己的健康也需要關注。 給孩子準備益生菌的同時, 別忘了家裡的老人, 別忘了自己, 全家健康才是最大的幸福。

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