必知!患脂肪肝不一定少吃肉

肝臟是我們人體最重要的器官之一， 很多功能都直接影響著身體的正常運轉， 如消化、解毒、分泌、吸收等。 如果肝臟的脂肪含量超標， 會讓肝臟負擔增大， 其正常的脂肪代謝會產生紊亂， 其他肝臟功能也會接二連三出現問題。

有些人患了脂肪肝後認為不能再吃肉了， 其實恰恰相反。 患了脂肪肝後每天更應保證攝入80~100克優質蛋白質， 這樣反而有利於清除肝內脂肪。

這是因為， 高蛋白飲食可以促進肝細胞功能的恢復和再生， 可增載入脂蛋白， 特別是極低密度脂蛋白的合成， 有利於將脂質順利運出肝臟，

微微健康網溫馨提醒：

營養過剩型脂肪肝， 常管理層其他基礎疾病併發出現， 如：肥胖症、糖尿病、高脂血症、高血壓、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病(簡稱冠心病)、痛風、膽石症等。