做法：
1、取250ml優酪乳， 裝在碗裡。
2、然後選成熟的腰芒， 直接用手把皮撕開， 用勺子取芒果果肉於另一個碗中。
3、如果喜歡爽滑口感的可以將芒果打成泥， 然後與優酪乳混合， 或者直接將果肉與優酪乳混合， 香氣四溢。
果醬拌優酪乳
做法：
1、取少許果醬(自製的最好， 但是如果是懶人， 想必果醬也就是瓶裝貨)， 搭配250ml優酪乳， 攪拌均勻就可以吃了!
2、同時可以改換或加蜂蜜、糖霜、白糖、抹茶粉、巧克力豆……隨你想像。 建議用稠厚的優酪乳， 體驗“吃”的感覺。
優酪乳盆栽
做法：
1、將優酪乳裝在杯子裡， 一定要選擇希臘優酪乳或老優酪乳(即口味厚重的固體優酪乳)。
2、奧利奧餅乾去餡， 裝在保鮮袋中， 用擀麵杖壓成泥土狀。
3、將餅乾碎灑在優酪乳上， 再裝點上薄荷葉即可。
燕麥優酪乳
做法：
1、在被子底部鋪上厚厚一層燕麥， 再鋪一層無糖的老優酪乳， 然後鋪一層洗乾淨的藍莓。
2、重複步驟1到杯頂， 最後一層上可以放上藍莓的桑葚。
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3、做完之後將杯子密封好， 放冰箱一晚上， 第二天就可以吃了。 (注意不要選擇容易需要切開或容易出水分的水果， 以免變質)
紅酒優酪乳
做法：
1、取一小盒老優酪乳倒入玻璃杯中。
2、然後用勺子往杯子裡放上適量紅酒， 也可以先倒紅酒再倒優酪乳，
3、最後撒上喜歡的堅果或蜜餞碎， 口感更豐富。
優酪乳紅薯泥
做法：
1、紅薯上鍋蒸熟， 去皮壓成泥， 如果覺得較幹可以適當加些牛奶或淡奶油。 (同理可換成山藥或紫薯， 但是紫薯的口感更幹一些， 不加淡奶油不好吃)
2、將紅薯泥壓出一個好看的球狀。
3、澆上250ml優酪乳， 表面灑些堅果碎即可。
草莓優酪乳沙拉
食材：草莓半斤， 奇異果一個、蘋果兩個、優酪乳兩瓶
做法：
1、草莓徹底洗乾淨， 並用清水泡半小時備用
2、蘋果削皮、切粒， 奇異果也是
3、草莓切去頂部並且分成兩半， 盤子底下鋪上蘋果、奇異果， 頂部碼上草莓
4、在不是草莓的地方淋上優酪乳， 就可以享用啦
奧利奧優酪乳
用料：優酪乳、奧利奧餅乾、鳳梨
做法：
1、優酪乳最好事先在冰箱裡冷凍一下， 口感更好， 有點沙沙冰的感覺
2、奧利奧餅乾去夾心， 用手掰成小碎塊， 灑在優酪乳裡， 略微攪拌
3、鳳梨或其他水果切小丁， 丟幾粒在上面
優酪乳碎片層層杯
用料：水果2—3種、優格(優酪乳)1瓶， 玉米碎片
做法：
1、將水果洗乾淨， 切粒
2、鋪一層脆片， 再鋪一層水果， 再淋上一層優酪乳， 如此重複直至填滿杯子。 水果配色可豐富一點， 比如草莓+柳丁+奇異果這種組合， 看起來就更貌美如花了
優格水果沙拉
用料：優酪乳、蘋果、奇異果、柳丁、柚子、香蕉、番茄
做法：
1、水果洗淨， 切成小塊， 放進容器
2、配上優酪乳， 搞定
