早孕反應強烈如何進食？出現強烈早孕反應的父母可以多吃核桃、板栗、紅棗、芝麻， 注重進食之道。 孕婦在早孕期間需要一定脂肪的。 妊娠30周以前， 母體內必須有脂肪蓄積， 以便為妊娠晚期、分娩以及產褥期作必要的能量儲備。 雖說身體內的蛋白質和碳水化合物可以轉化為脂肪， 但是， 仍有一部分脂肪體內不能合成， 必須由食物供給。 亞麻油、花生油、動物油脂是供給脂肪的最好來源， 攝入脂肪時最好是動、植物油搭配。
選擇的食物要易消化、易吸收， 同時能減輕嘔吐， 如烤麵包、餅乾、大米或小米稀飯。
脂肪是早期妊娠婦女體內不可缺少的營養物質。 它促進脂溶性維生素E的吸收， 起著安胎的作用。 脂肪可以幫助固定內臟器官的位置， 使子宮衡定在盆腔中央， 給胚胎發育提供一個安寧的環境。 此外， 脂肪還有保護皮膚、神經末梢、血管及臟器的作用。 妊娠期間腸道吸收脂肪的能力加強， 使血脂增高。 因此， 孕婦的“高脂血症”並非病理現象， 而是一種生理適應性措施。 早孕反應強烈怎樣進食？當生產時需要過多地消耗能量時， 脂肪就成為產婦利用的能源， 促進產力。 所以， 孕婦需要儲備脂肪。
早孕反應強烈如何進食？脂肪是早期妊娠婦女體內不可缺少的營養物質。
