人在任何時候都會出現長痘的現象， 尤其是青春期的時候。 如果長痘痘了， 這時千萬不要慌張， 也不要亂使用祛痘的產品， 在以下內容裡， 小編主要告訴大家應該如何祛痘， 另外祛痘的注意事項是什麼， 希望大家多多注意!
如何祛痘
1、擠痘痘前， 雙手一定要清洗乾淨， 最好還要用化妝水擦一次。 洗臉後， 切記不能用收斂性的化妝水， 否則會讓毛孔收縮， 更難擠出痘痘。 青春棒一定要先用酒杯精或化妝水消毒乾淨。 用青春棒擠痘痘時， 所接觸到範圍較小， 不會影響或傷害到痘痘旁邊的正常皮膚。 不過要記得擠完一顆之後要用紙巾擦乾淨再進攻下一顆痘痘。
2、擠痘痘前， 可以先在痘痘的地方擦柔軟角質化妝水， 這樣擠起痘痘來更容易。 而對付那些頑強的粉刺時， 柔軟性角質化妝水同樣能起到軟化作用， 而且這樣在擠的時候疼痛感會稍稍減弱些。
3、可能不少女性會發現， 不論用手擠還是用鼻貼， 總有一些粉刺沒辦法連根拔起。 這時我們就可以出動修眉的小夾子， 利用它邊角的地方把粉刺夾出來。 這一招雖然可以徹底拔出粉刺， 不過可能會有點疼痛， 而且要小心不要劃傷皮膚。 另外， 夾完之後一定要把小夾子清潔乾淨哦。
4、擠完痘痘拔完粉刺，
祛痘注意事項
1、不要常常洗臉
一天洗2次臉是你必須遵守的規則。 常常洗臉， 會反而刺激皮脂腺的分泌功能， 因為一旦皮膚表面的油脂被洗淨， 皮脂腺就必須“加班”工作來進行它的天然保護功能， 如此一來， 皮脂腺會變得愈來愈毛躁， 愈來愈活潑。
2、不要用磨砂膏和收斂水
磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮， 惡化已在發炎的皮膚狀況， 同時也會激化皮脂腺的分泌功能， 使情況更糟。 此外， 收斂水能使毛孔收縮， 讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。
3、千萬別摳、擠、挑
青春痘如果用手或工具去擠壓， 非但於事無補， 反而會因手上的細菌而造成二次感染， 或因擠壓的力道， 造成皮下瘀血， 留下必須4-6個星期才會消失的瘢痕。 此外， 因摳擠而造成的傷口， 經一再的刺激、皮膚增生的結果， 形成隆起的疤痕。
4、千萬別吸煙
香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁， 使血液和淋巴中的毒素堆積， 皮膚細胞的複氧率降低， 因而使皮膚的癒合能力減弱， 易於形成痤瘡傷口的交叉感染。
5、少吃辛辣、油炸、高熱量的食物
雖然這些食物並不會直接造成青春痘的形成， 但是卻會“惡化”青春痘的狀況， 因為這些食物會增加心臟的負荷能力， 並使血液中的維生素K的品質降低， 間接誘發了青春痘的形成。
結語：長痘是比較正常的，
