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糖尿病人可以吃百香果嗎?百香果又名雞蛋果, 有濃郁的特殊的香氣, 百香果果瓤多汁液, 可製成芳香可口的飲料。 那麼, 糖尿病人可以吃百香果嗎?看看下面的介紹就知道了。糖尿病人可以吃百香果嗎?
百香果的營養價值:
百香果富含人體所需的氨基酸、多種維生素、類胡蘿蔔素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各種微量元素。 百香果含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶, 更被稱為水果中的VC之王, 口感獨特(種子香脆可口, 營養豐富)。
據檢測, 百香果含有非常豐富的天然維他命C, 每100克果汁中就含有維他命C為34.6毫克,
百香果富含有機酸、尼克酸、氨基酸、亞油酸、礦物質、β—胡蘿蔔素、蕃茄紅素、可溶性膳食纖維、生物鹼、黃酮類等160多種人體必需的有益成分, 是保健、藥用價值很高的一種天然食物。
百香果含果酸、可食纖維, 作用於消化系統, 對食欲不振、胃脹、便秘的效果都很好。
百香果含有維生素E、番茄紅素, 對生殖系統的作用不可小視, 不少夜多小便的中老年人食用後, 覺得晚上起床的次數明顯減少, 故百香果有滋陰補腎之說。
百香果果汁中有165種化合物, 構成了特殊香味。 常食用百香果具有提神醒腦、養顏美容、生津止渴、幫助消化、化痰止咳、緩解便秘、活血強身、提高人體免疫功能、滋陰補腎、消除疲勞、降壓降脂、延緩衰老、抗高血壓的功效。
百香果的功效作用:
印第安人認為百香果是最好的鎮定劑, 西番蓮富含人體必需的17種氨基酸及多種維生素、微量元素等160多種有益成份。 天然的鎮定劑, 鬆弛、鎮定神經效果特佳, 其中豐富的天然活性成分類黃酮是減除煩躁和緩減壓力的基本元素, 其卓越的舒壓功效, 有助入睡。
百香果的食用價值是非常的大, 百香果可抑制有害微生物在消化道的生長, 二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用, 對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。
百香果是一種含有132種以上的芳香物質, 與其它水果(如芒果、鳳梨、芭樂、柑橙和蘋果等)加工混配成混合果汁, 可以顯著地提高這些水果汁的口感與香味;也可以做雪糕或其它食品的添加劑以增進香味, 改進品質, 可大大提升果汁的口感, 是一種不錯的果汁調劑。
百香果香氣濃郁, 甜酸可口, 富含天然活性成分類黃酮是減除煩躁和緩減壓力的基本元素, 能生津止渴, 提神醒腦, 食用後能增進食欲, 促進消化腺分泌, 有助消化。 果實中含有多種維生素, 能降低血脂, 防治動脈硬化, 降低血壓。
糖尿病人是可以吃百香果的,