不管是男女老少， 我們在生活當中都會建議大家多運動鍛煉， 因為運動鍛煉對身體保健可以發揮很好的功效， 但是有一些人會出現運動障礙， 那麼你要注意瞭解過什麼樣的一個問題， 才叫做運動障礙嗎？下面就為大家具體來分析介紹一下， 對這些運動常識也要注意。
隨意運動興奮、抑制或不能由意志控制的現象， 常見於神經系統疾病、精神障礙、外傷等。 運動功能有隨意運動和不隨意運動兩類。 隨意運動是有意識的， 能隨自己的意志進行的運動， 又稱自主運動。 不隨意運動指內臟運動神經和血管運動神經所支配的心肌、平滑肌的運動，
主要類型
肌肉隨意運動能力喪失。 主要類型有以下幾種：
1.痛性運動障礙。 見於癔症。
2.間歇性運動障礙。 見於血管性病變， 肢體血液迴圈障礙， 運動中肌肉不能得到相應的血液供應， 因而發生運動障礙， 休息或暫停運動後又可改善。
3.職業性運動障礙。 屬於職業性精神官能症。 由於心理因素， 患者一從事其職業所要求的運動時， 就會出現肌肉痙攣或無力， 以至不能運動或運動障礙，
4.面-口運動障礙。 是一種專門累及面部肌肉的遲髮型運動障礙， 多有藥物引起。
5.遲發性運動障礙。 面頰， 口及頸部肌肉不自主的.典型的重複運動， 主要有長期服用精神鬆弛劑， 抗精神病藥物所致， 常見於老年人， 停藥後可能長時間仍不能緩解。
以上所介紹的這些常識問題， 就是關於運動的一些常識瞭解， 如果發現自己有這些運動障礙現象， 那麼當然應該注意瞭解一些科學有效的治療以及緩解方法， 這樣才可以讓自己享受到運動的樂趣， 從而更好地保證自己的身體健康。
