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坐骨神經痛患者家務勞動有講究

坐骨神經痛患者盡可能避免或減少彎腰, 做家務時尤其要當心:

家居生活中像洗碗、切菜、炒菜、拖地、掃地或者用吸塵器吸地等家務勞動不宜進行。 如果無法避免, 可以適當把水池、切菜板、灶台等加高, 以避免彎腰幹活。

從地上撿東西時最好蹲下, 而不要彎腰去撿。

持重物最好不超過 5 公斤。

做疊被子動作時一定要小心。

從高處拿東西時, 嚴禁身體向後仰, 要保持直立。

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