產後吃什麼排除惡露

什麼是惡露？

惡露是產婦分娩後由子宮排出的餘血和濁液。 正常情況下， 產後2-3周完全排盡。 產後最初幾天， 惡露量比較多， 顏色鮮紅故稱紅惡露， 也稱血性惡露。 3-5天后所含血量減少， 惡露變為淡紅色， 稱為漿惡露。 產後10-14天， 惡露呈白色或淡黃色稱白惡露。

正常的惡露有血腥味， 但不臭， 大約在產後3周乾淨。 通過對惡露的觀察， 注意其量、顏色及氣味的變化， 可以瞭解子宮恢復是不是正常。

甜食去惡露， 說法不科學

順產後一個月， 惡露不乾淨， 要先辨清惡露的性質和量， 少量白色惡露屬正常現象。

甜食去惡露的說法不科學，

產後喝生化湯或益母草湯可以幫助排惡露， 也是要根據個人的體質來看適不適合， 另外家庭煲湯很難控制所需湯料的量， 不建議多吃。