導讀：春季減肥， 春季減肥飲食禁忌。 每到春天很多女孩子都在叫囂著要減肥， 為了能在夏日穿上漂亮的衣服， 但是有很多人心裡想著要減肥， 但嘴裡還在吃著易發胖的食物。 四季養生網小編告訴大家， 春季減肥飲食禁忌有哪些。 要想減肥成功， 一定要先禁嘴。
春季減肥飲食禁忌：
1、甜點
毫不誇張地說， 撒滿堅果、巧克力的甜點就是一枚卡路里陷阱。 怕胖的人們是避尤不及， 但是想要增肥的你啊， 快快往陷阱裡跳吧!
2、冰激淋
冰激淋讓所有人為之瘋狂尖叫。 當天氣漸暖， 冰激淋店在外面貼出大幅標語。
3 、沙拉
春天， 外出春遊的野餐籃中最常出現什麼美味?高脂肪、高熱量的蛋黃醬沙拉， 例如誘人的雞肉和馬鈴薯沙拉。
4、美味的燒烤
春天是燒烤的黃金時間， 瘦人們， 快快去待享用漢堡、熱狗、肋排和牛排這些美味吧。
5、椰子
春天流行的蝦、奶油餡餅、蛋糕、餅乾、冰沙等許多菜式中都有椰子。 椰子含有飽和脂肪， 1盎司含糖椰子就有129卡路里熱量和8克脂肪。 通常椰子搭配其它高卡路里食物， 比如油炸椰子蝦含有大約300卡路里的熱量。
6、熱狗、辣椒、乳酪
熱狗、辣椒、乳酪， 有時候包裹在玉米麵包裡的， 總是和棒球賽聯繫在一起， 這些東西不僅脂肪量很多，
7、巧克力
黑巧克力對人體是有益的， 春季多吃能補充身體能量， 對抵禦春困有一定的好處， 當然， 對增肥可是大大有益的!
