坐骨神經痛患者的預防及日常護理

坐骨神經痛的患者要做好預防及日常護理， 以免誘發坐骨神經痛的發作或使病情加重。

1 防止風寒濕邪侵襲。 風寒濕邪能夠使氣血受阻， 經絡不通。 既是引起坐骨神經痛的重要因素， 又是導致坐骨神經痛病情加重的主要原因。

2 防止細菌及病毒感染。 原發性坐骨神經病也就是坐骨神經炎， 是神經間質的炎症， 多因牙齒、副鼻竇、扁桃體等感染後， 病原體(細菌或病毒)產生的毒素經血液侵襲坐骨神以而引起。 細菌或病毒感染既能致發本病， 又能加重本病。

3 注意飲食起居調養。 注意鍛煉身體， 運動後要注意保護腰部和患肢，

4 治療本病的藥物對胃均有一定的刺激作用， 嚴重胃病者宜慎用。

5 孕婦使用內治法宜慎重， 以免引起流產與早產。

6 激素類藥物僅限於急性期， 應避免長期服用， 切忌濫用。

7 在急性疼痛期， 不要拾起超過10磅（1磅=0.9072市斤）的重物和不要用腿、臂和背部用力上舉重物， 可推但不要拉重物。