一、少量飲酒：少量飲酒對本病有益， 根據各人酒量不同， 多者不宜超過50毫升， 因為酒量過多， 對肝臟損害較重， 降低機體兔疫力， 對疾病恢復有嚴重影響。
二、多食兩素：兩素即維生素和纖維素。 尤其是B族維生素， 它是神經代謝非常重要的物質， 維生素C、維生素D等是人體不可缺少的營養物質， 有些脂溶性維生素易引起缺乏， 所以應適當吃些牛奶、粗米、粗面、胡蘿蔔、新鮮蔬菜和水果來補充， 適當吃些堅果， 如核桃、白果、松子等， 它們含豐富的神經代謝營養物質， 這是坐骨神經痛飲食要求之一。
三、科學飲食：適當控制飲食的量，
坐骨神經痛，多由於腰部疾病如椎間盤牽扯所致，是坐骨神經受壓迫或激惹的原因！ 治療上建議採用牽引，針灸，拔罐等理療的方法輔以黃瑞香注射液局部肌注，注意睡平板床，少活動，這樣會有較好的治療效果的！ [詳細答案]
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建議到正規專業的三甲醫院進行詳細的檢查，查明病因，選擇適合自己的治療方式，對症治療。不要盲目用藥，以免錯過治療的最佳時期。 [詳細答案]
根據你的描述 考慮你的症狀為 腰椎間盤突出症壓迫坐骨神經 引起的坐骨神經痛 這種情況的話 建議你到醫院骨科 進行腰椎牽引 理療 按摩等配合服用 腰痛寧 雙氯芬酸鈉片 進行治療 [詳細答案]
