榴槤不能同哪些食物一起吃

很多人喜歡吃榴槤， 榴槤不僅好吃， 還有很多功效哦， 但是有些食物是不能和榴槤一起吃的， 你知道榴槤不能同哪些食物一起吃嗎？下面就來瞭解下吧。

榴槤的功效與作用

1、滋陰壯陽：榴槤的營養價值很高， 它含有很高的糖份， 並且含澱粉11%,糖分13%,蛋白質3%,還有多種維生素， 脂肪， 鈣， 鐵和磷等。 身體虛弱的朋友可以食用榴槤， 榴槤可以補充身體需要的能量和營養， 達到強身健體、滋陰補陽的功效。 病後及婦女產後可用之來補養身體。

2、增強免疫力：榴槤果中氨基酸的種類齊全， 含量豐富， 除色氨酸外， 還含有7種人體必需氨基酸，

其中， 谷氨酸含量特別高。 動物實驗進一步證明， 谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體， 參與其合成代謝， 能提高機體的免疫功能， 調節體內酸堿平衡， 以及提高機體對應激的適應能力。 榴槤果對人體有強壯補益作用的原因， 除含有較豐富的有益元素鋅等以外， 還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。

3、治療痛經：榴槤的營養價值很多， 它還可以緩解痛經哦！因為榴槤是熱性水果， 因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用， 特別適合體寒痛經怕冷的mm吃。 同時， 榴槤的熱性可以改善腹部寒涼的情況， 促進體溫上升， 對寒性體質的朋友非常有幫助。

4、開胃促食欲：榴槤的特殊味道雖然爭議很大，

可你不知道吧！榴槤的營養價值還體現於這種特殊的味道中哦！這種馥鬱的氣味造就了榴槤的一大功效， 就是開胃、促進食欲。

5、通便治便秘：榴槤中含有非常豐富的膳食纖維， 可以促進腸蠕動， 治療便秘。 但需要注意的是， 吃榴槤治便秘可要多喝開水哦， 不然， 豐富的纖維沒水可吸， 吸腸道裡的水分， 那便便可就更困難了。

6、預防和治療高血壓：榴槤果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。 榴槤果中還含有人體必需的礦質元素。 其中， 鉀和鈣的含量特別高。 鉀參與蛋白質、碳水化合物和能量的代謝及物質轉運， 有助於預防和治療高血壓。

7、防癌抗癌：榴槤果中維生素含量豐富， 維生素A、維生素B和維生素C都較高。

大量研究證明， 維生素A是人體必需的重要微量營養素， 具有維持正常生長、生殖、視覺及抗感染的生理功能。 人體需要維生素A維持上皮細胞組織健康、正常視力、促進生長發育；增加對傳染病的抵抗力。

榴槤不能和什麼一起吃？

1、白酒

榴槤最好不與白酒同食。 酒與榴槤皆屬熱氣之物， 如患糖尿病人士兩者同吃， 回導致血管阻塞， 嚴重的會爆血管， 中風情況的出現， 所以宜小心食用。 正常健康人士也應忌兩者同時食用。 甚至曾有過榴槤與白酒同食至死的案例， 因此這一點必須要小心。

在榴槤產地或消費地區， 有約定俗成的規定：飲酒8小時內（酒精徹底分解的耗時）不得食用榴槤。 但大量食用榴槤後飲酒是否為導致死亡的直接原因還沒有定論。

2、螃蟹

榴槤不能和螃蟹同食。 兩者同食的話， 很容易會導致嚴重的胃部不適。 榴槤吃後， 大約需要1小時左右的時間， 讓下自己的腸胃消化乾淨後， 再進食螃蟹。

3、山竹

榴槤和山竹同時吃雖然能避免上火， 但卻有可能引起便秘。 因為這兩種水果都富含纖維素， 在腸胃中會吸水膨脹， 過多食用反而會阻塞腸道， 引起便秘。

4、荔枝

吃榴槤之後， 不要食用荔枝。 榴槤本身就補且熱氣加上再熱氣的荔枝等於火上澆油。

5、溫性食物

榴槤不能與溫性食物同吃， 如牛肉， 羊肉， 狗肉等以及海鮮。 因為這些食物皆屬於燥熱之物， 同吃會上火發炎或者由於上火而導致其他的疾病或者誘發以前的疾病。

6、牛奶

榴槤不能和牛奶一起食用。 吃榴槤之後飲牛奶， 毒過眼鏡蛇。 這個說法聽起來很嚇人， 但同食後是會出現不適症狀的， 因為會導致過多的咖啡因中毒而使血壓飆升， 引發心臟病猝死。 有些朋友喜歡喝牛奶， 如果不小心和榴槤一起吃下去了， 若出現不適一定要馬上去醫院洗胃。

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