產後坐月子就一定要請月嫂嗎？有些新媽媽不願讓陌生人來伺候月子和照顧寶寶， 那麼， 不如就讓新爸爸來學做月嫂吧。 須知， 老公伺候月子， 伺候得好， 可加深雙方的情意， 伺候得不好， 激化雙方矛盾的可能性也是有的， 新爸爸們， 你知道如何伺候月子嗎？
1、產後的飲食調養對產婦來說非常重要。 要知道新媽媽要吃嬰兒和自己兩個人的食物。 飲食上一定要新鮮、衛生、可口， 最重要的是營養豐富、除了醫院的飲食外， 丈夫可以多準備些水分、維生素豐富的蔬菜、水果， 如番茄、西瓜、柳丁、葡萄等。 每天適當為妻子加餐，
2、正常分娩後6個小時， 剖宮產24小時後， 產婦即可扶著欄杆輕微活動。 新媽媽初次下床， 可能會有些頭暈眼花的感覺， 丈夫應給予攙扶、照顧。 此外， 丈夫要協助妻子做好以下幾件事：每天洗臉、梳頭、刷牙；新媽媽排汗量大， 丈夫應該協助妻子勤換衣褲；提醒妻子經常變換休息姿勢， 不要久臥， 適當下床活動。
3、丈夫要提醒好親朋好友， 妻子住院期間最好少來探訪， 一則是保證產婦有平穩的情緒， 充分的休息。 二則外來的人可能會帶來病菌。 建議一次來訪的客人不宜過多， 2～3人即可， 探訪時間儘量要短， 10～20分鐘為宜。
4、為老婆準備一間乾淨整潔的月子房， 在老婆出院前兩三天就應該徹底清潔， 能消毒當然更好，
5、老婆喜歡鮮花， 但月子裡最好不要在室內擺放， 朋友送來的鮮花也不要帶到月子房裡， 因為可能會引起寶寶過敏。
6、盡可能遠離香煙， 即使是在外面抽煙， 煙草的有害物質也會殘留在你的衣物上， 給寶寶帶來傷害。
7、伺候月子、照顧小寶寶絕對是一件勞心勞力的事兒， 一項複雜的系統工程。 一定要提前認真學習， 補充專業知識， 才能避免到時手忙腳亂。
8、月子裡的女人因荷爾蒙分泌水準嚴重下降導致情緒會特別不穩定，
9、伺候月子往往是媽媽婆婆齊上陣， 一家人生活習慣不同， 育兒觀念不同， 出發點也不一樣， 各種分歧肯定在所難免， 最好能對所有伺候月子的人進行上崗培訓， 確定統一的思想， 減少矛盾的發生。 當然， 如果矛盾已經產生了， 一定要在中間緩解調和， 發揮橋樑紐帶的作用。
10、不管家裡有多少人幫忙照顧老婆和寶寶， 你的角色絕對是任何人都無法替代的， 一定要抽時間多陪陪老婆孩子， 讓他們感受到你的愛。
11、如果有機會的話可以向專業營養師請教， 為老婆量身制定月子營養食譜，
12、瞭解月子期間的飲食禁忌， 幫助老婆克服不良的飲食習慣， 否則導致老婆回奶寶寶挨餓就麻煩了。
13、老婆長時間餵奶， 腰背手腕都會經常酸痛， 學習一些基礎的按摩手法是必要的。
14、要習慣每天和老婆觀察討論寶寶的大小便次數、性狀及氣味， 最好進行詳細記錄， 承擔起照顧新生兒的日常工作， 在夜裡幫寶寶換尿片， 清潔小屁屁， 儘量保證老婆的充足休息。
15、要監督全家人做好衛生工作， 回家後及接觸寶寶之前務必洗手， 生病時堅決不接觸寶寶， 以免寶寶感染疾病。
16、產後產婦出現抑鬱情緒， 如果我們不加以預防的話， 嚴重者可誘發精神疾病， 再嚴重者可能會導致自殺或殺嬰， 這就是我們通常說的產後抑鬱症了。 所以要儘量多陪伴老婆， 支持和鼓勵老婆和其他新媽媽互相溝通， 交流一下經驗， 互訴一下苦水， 心情會開朗很多。
17、多結交一些婦產科、兒科的醫生朋友， 伺候月子時你會有很多問題要請教。
18、在精神和行動上全力支持老婆母乳餵養， 因為母乳絕對是寶寶營養最全面、最安全的天然食品！
19、鼓勵老婆做產後恢復操和產後瑜伽， 產後適度的運動能讓老婆體型窈窕、皮膚光彩、母乳充裕、體力充沛。 要注意產後瑜伽最好有專業人士指導進行， 而且要循序漸進不可急於求成。
20、期待產後的第一次親密接觸，但至少要等到產後42天，還要醫生批准才行，再忍忍吧！
21、保持自我良好樂觀心態，積極迎接新變化。充當好老婆心理和生活中的依靠，伴侶，愛人的角色。不嫌棄老婆在坐月子期間的狼狽邋遢，時刻讚美老婆，鼓勵老婆，給老婆充足的愛和呵護，攜手走進生活的新階段。
22、多與寶寶進行肌膚接觸。爸爸可以與寶寶肌膚接觸的機會有：幫寶寶換尿布、哄寶寶入睡等，甚至解開自己的襯衫鈕扣，讓寶寶緊貼著自己的胸膛小睡一會兒，也不失為一個與寶寶肌膚相親的好辦法。不但可以幫助建立親子間的感情，同時還可以起到安撫寶寶情緒的作用。
20、期待產後的第一次親密接觸，但至少要等到產後42天，還要醫生批准才行，再忍忍吧！
21、保持自我良好樂觀心態，積極迎接新變化。充當好老婆心理和生活中的依靠，伴侶，愛人的角色。不嫌棄老婆在坐月子期間的狼狽邋遢，時刻讚美老婆，鼓勵老婆，給老婆充足的愛和呵護，攜手走進生活的新階段。
22、多與寶寶進行肌膚接觸。爸爸可以與寶寶肌膚接觸的機會有：幫寶寶換尿布、哄寶寶入睡等，甚至解開自己的襯衫鈕扣，讓寶寶緊貼著自己的胸膛小睡一會兒，也不失為一個與寶寶肌膚相親的好辦法。不但可以幫助建立親子間的感情，同時還可以起到安撫寶寶情緒的作用。
