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夏天如何坐月子 飲食有原則
從流食慢慢過度到正常的飲食 產後，消化系統的功能需要一段時間才能恢復，因此，產後幾天可以選擇一些比較容易消化的食物。可以從粥、麵條過渡到稀飯，然後再吃米飯和麵食。 少食多餐，不可貪吃 因為...
2016-07-17 -
剖宮產如何坐月子
剖宮產如何坐月子？剖宮產坐月子與順產的產婦不同，剖宮產產婦產後恢復的時間更長，坐月子時也需要更加精心。除了你剛剛經歷的腹部大手術給你帶來的影響外，你還需要給寶寶餵奶、照顧寶寶。所以，剖宮產坐月子期間...
2016-12-20 -
夏季如何坐月子 避免過早勞累遠離風濕病
夏季這樣坐月子遠離風濕病月子期間，新媽媽很容易患上產後風濕。產後風濕是新媽媽產後常見病的一種，對新媽媽的危害是很大的，甚至影響生活品質。新媽媽為何容易得產後風濕。1新媽媽生產後，大汗淋漓未及時去汗，...
2014-07-01 -
中醫教你如何坐月子
第一步：生新血、化瘀血方功用：促進子宮收縮，使惡露排出，避免血栓形成，幫助子宮功能恢復。代表方藥：生化湯（方中各藥物之調配應因人而異。注意事項：避免與西醫的子宮收縮劑重複用藥，故不建議產後馬上服用，...
2016-12-29 -
新春虎媽媽如何坐月子
新春佳節，喜生貴子，虎媽媽雙喜臨門。產後喂母乳的媽媽更是需要攝取更多的熱量和蛋白質，在這個充滿大魚大肉的節日裡，新媽媽是否覺得坐月子正適得其時，而放開懷抱，盡情吃喝？一、產後一個月的調理產後第一周：...
2016-12-28 -
產後女性如何坐好月子
隨著小生命的降臨，初為人母的媽咪們沉浸在巨大的喜悅和幸福之中，對自己身體的調養自然也就分心不少。產後女性如何坐好月子，直接關係到女性日後的身體健康，很多女性因為在月子期內調養不當，甚至導致後續的十幾...
2016-12-27 -
【3大女性如何坐月子注意事項】
坐月子對絕大部分女性來說，都是必經的過程，所以知道如何坐月子是非常重要的，小編下面為大家介紹的如何坐月子的注意事項，希望能夠對大家有所幫助。 如何坐月子的注意事項有哪些?具體介紹如下： 安靜休...
2017-03-07 -
坐好月子健康一生
坐好月子健康一生。新生兒剛出生，他的免疫能力全部來自於母體，並且只能通過哺乳得來。新生兒在此階段的唯一食物是母乳或乳類，倘若餵養不當，新生兒很容易生病。可見，女性坐月子既關係到產婦自身的康復，又關係...
2016-12-20 -
產後新媽如何坐月子？坐月子有什麼飲食禁忌
坐月子吃什麼好呢？生完寶寶寶，產後新媽最重要的就是要月子進補了。但是月子進補也是遵守一定的原則的。那麼坐月子需要注意些什麼呢？小編帶你來看看。一、坐月子的飲食準則1、補充熱能餵奶的產婦每天熱能的供給...
2014-12-22 -
剖腹產後如何坐月子 吃什麼有助傷口恢復
產前一團火，產後一塊冰，新媽咪由於分娩後體內激素水準大大下降，新生兒和胎盤的娩出，體質從內熱變成了虛寒。對於剖腹產的媽媽，產後應該如何坐月子？剖腹產後如何坐月子：1、食物要鬆軟、可口，易消化、吸收。...
2015-11-09 -
坐好月子有助塑造體型
安靜休養30~40天 產後最重要的一件事即休息。產後兩周內是子宮收縮最快速的時候，若常坐起或走動，地心引力將造成子宮及內臟收縮不良，而引起內臟下垂，這可能就是所有婦女病的根源。所以產後兩周內，每天一...
2016-12-27 -
坐好月子這五點請做到
為了使媽媽們能夠坐好月子，儘快恢復健康和美麗，應該注意一些細節問題。下面為大家介紹關於坐月子的注意事項，以及如何避免月子病的建議。1、 謹慎洗頭有些媽媽如果幾天不洗頭，就會油膩膩的，而且還會很癢，尤...
2016-12-27 -
新媽媽夏季如何坐月子更清爽
夏天坐月子，的確讓人心煩。但是寶寶已經生出來，總不能塞回去吧。別急，夏天有夏天的竅門，學會了，讓你的炎夏月子照樣舒舒服服，清清爽爽。“適當坐月子”是有根據的，因為在懷孕期間和分娩之後，產婦的身體發生...
2016-12-27 -
八月“秋老虎” 新媽如何坐月子
難受的還不只天氣熱，有的孕媽媽出現秋燥，咽喉疼痛，乾燥，尿少尿黃等上火症狀。秋天是乾燥的季節，而且灰塵較多，這時需要在屋裡安置加濕器，加濕的同時淨化空氣。 “秋老虎”來襲 孕婦上火怎麼辦？ 1...
2012-08-15 -
剖腹產後如何坐月子
俗話說：產前一團火，產後一塊冰，新媽咪由於分娩後體內激素水準大大下降，新生兒和胎盤的娩出，體質從內熱變成了虛寒。她們生理的變化，決定了產後第一周的飲食調理要以“排”為主。 1.食物要鬆軟、可口...
2011-11-21 -
寒冷冬季如何坐月子
寒冷的冬季已經來臨，新媽媽產後坐月子更該注意保暖，而一些特別事項在這個寒冷的季節裡更加不能忽視！ * 新媽媽衣褲要寬鬆、舒適 冬季天氣寒冷，新媽媽哺乳、照顧嬰兒更易畏寒。由於妊娠期體內積蓄的...
2011-11-17 -
看看素食媽媽是如何坐月子的
多少年來民間總流傳著做月子要滋補，滋補的範圍又總離不開殺活雞、魚等動物。取諸鮮味，供給產母。但是，隨著社會的發展誕生了越來越多的素食主義者。從而也產生了素媽媽、素寶寶、胎裡素等等的新概念。“素”月子...
2016-12-23 -
新媽咪夏天如何坐“月子”?
夏天天氣炎熱，對那些坐月子的新媽媽來說更難熬——老一輩常說，不能洗澡、不能洗頭、不能見風等，這些聽起來就讓人焦躁和難受。月子坐得好，無論是對心理還是生理都有好處。倘若你坐“月子”正趕上這個炎熱夏季，...
2016-12-22 -
避開錯誤的月子觀念，科學坐好月子
一、產後坐月子錯誤觀念1、 不能多吃水果有人認為水果屬於生冷食物，產婦體質虛弱，不能吃。實際上，水果能供給維生素和無機鹽，其中的維生素C保護皮膚且能促進傷口癒合。2、 產婦不能吹風產婦在月子裡需要避...
2016-12-21 -
坐好月子可以預防子宮脫垂
生產時間過長、難產都可以說是"產傷”、如果不注意產後保健，"產傷"將成為日後子宮脫垂的首要原因。對於任何疾病來說，都是預防強於治療的，所以新媽媽們坐好月子，更能有效避免子宮脫垂。 教新媽...
2015-11-05
